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大家在心情极度不好的时候都会做些什么？

心情,不好,自己的大家在心情极度不好的时候都会做些什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

谢谢先生邀请！谁都会有心情不好的时候，心情不好都会有原发点，这个原发点，就是曾经的伤痛，一个人不可能一辈子风平浪静对不？

一生当中都会发生一些令自己和他人不愉快的事情，这些事的感觉存在心里，总会有那么一刻突然跳出来，由你自身生成的悲、恐、惊，造成心情落差。

心情不好的时候，想找人聊聊，就找体己的朋友聊，不想聊就自己安静下来，跟着自己的感觉听听音乐，吃点甜水果，体会心里真实的情感，世间万事都具备两面性，大喜大悲总是相连的，心情不好自己就要将自己往好的方向拽。

心情不好自己一定不要被不好的感知牵着鼻子走，你自己要有意识寻找造成心情不好的成因，战胜心魔，将存积在心里的垃圾清理掉，以后都不会在为这些事烦恼了，更何况每一个人身边都有一剂良药:时间，时间会荡涤一切心魔。谢谢！祝健康快乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候你会选择做什么？

人在心情不好的时候，最好的办法是在最短的时间内忘记烦恼，而达到这一要求的必须是刺激性的事物和场景，或是把人带入一个触景生情的地方。也许是潜意识的作用吧，我不知道从什么时候开始，在心情不好的时候，不由自主地进入了三种选择。任何一种，都能让人回归常态。

1、看动物世界。动物世界里最显明的特征是残酷的弱肉强食的生存法则。当随着猎豹、狮子等食肉动物扑倒鹿、斑马等猎物瞬间那惊心动魄的镜头出现、你心跳加速、思绪起伏、屏着呼吸的时候，眼前的一幕幕使你的心头收紧了，一时半会儿还松驰不下来，其他什么都忘记了。再细一反思，人根本没有这样生离死别的时刻威胁，应该是最幸运幸福的，心情自然就好了。

2.、看最精彩的体育比赛。竞技体育的魅力，在于高强度的对抗表现出来的引人入胜的境界，能使人进入忘我的状态。兵乓球、排球和篮球是我最喜欢看的球赛。在心情不好时，看一场NBA的篮球竞赛，你会沉浸在吉诺比里超越人类极限的传球、可比投篮的出神入画、詹姆斯铁塔式的身体带球上篮犹如无人之境，等等的扣人心弦的精彩回味中，不知不觉驱走了心头的阴霾。

3、看山顶上的风景。我在心情不好时，喜欢一个人登上我们居住的这个城市里一座美化后状似蜥蜴的高山最顶端。收入视野里的是鸟儿在天空中自由飞翔，情侣在山间幽静的小道上依偎耳语，遥远的天际边时隐时现云遮雾罩的自然奇观。这些动态中的悠然自得，使人感到大自然的心胸太宽阔了，什么都容得下，永远没有忧愁。而人显得太渺小、太脆弱了，一股正能量的暖流会浸入心脾，自然雲消雾散了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候！心里难受，哪儿都不想去！想睡觉，睡着了就什么都不知道了！

心情不好的时候什么都不想做，只是一个人静静的发呆，手足无措，心里七上八下，就像打翻了五味瓶，看什么都不顺眼，自己搧自己！发泄一下心中怨气！这些动作做完了，气消了，心情自然就好了！

心情不好的时候还可以向最好的朋友，或者最亲的人打电话，诉说之苦，一个电话打三个小时，直到电话停机才放下手机，心里拔凉拔凉的，不知道干什么好，心里好乱，可是时间就是一剂良药，它能拯救你的坏脾气，坏心情！一瞬间，变得昏昏沉沉，又一瞬间，感觉这不对，为何要心情不好！振作起来，出门转走，总比一个人胡思乱想强，由于看了别人都在繁忙工作，自己确犹豫不决，回头回家做饭去，吃饱了就心情好了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情不好的时候，总是选择看书以排解心中的烦闷。

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