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大家在心情极度不好的时候都会做些什么？
心情,不好,自己的大家在心情极度不好的时候都会做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情最差的时候喜欢一个人听听歌，找个没人的地方单曲循环的播放、跟着大声的唱出来…任泪水肆意的滑落……
每个人都有心情烦躁的时候，如果因为想家了，我会戴上耳机，把声音开到最大，播放《酒干倘卖无》这首歌～
最喜欢“假如你不曾养育我，给我温暖的生活，假如你不曾保护我，我的命运将会是什么？是你扶养我长大，陪我说第一句话，是你给我一个家，让我与你共同拥有它”…这一段歌词，跟着音乐大声的发泄出来自己的情绪，唱累了，嗓子也哑了…哭够了，眼泪也流干了…
然后把泪水擦干，画个淡妆，收拾好心情，回家……我是不是很傻呀？
友友心情不爽时是怎么排解的呢？聊聊呗！
谢谢悟空的邀请！我是《云不淡风易不敢轻》，愿和您一起分享生活中的点滴，悉心倾听您感情的故事！只要你肯说，我就是你忠实的听众。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打游戏杀人[捂脸][捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有七情六欲，必有喜怒哀乐，难免心情不好。说到心情不好的时候会干什么，就只干一件事情\"拼命购物。“
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情最不好的时候怎么办，这是一个很难回答好的问题。心情本就多样，没固定模式也就没有一成不变。如天气有阴有晴，有风有雨，有霜有雪。心情是可变的，也是可控的，关键要学会调节，高兴时不能忘乎所以，失意时不能自暴自弃，愤怒时不能任意而为。最不好时读书，睡觉，聊天三者之间选其一。愿所有的朋友们每天都有好精神，好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有以下几种办法，可以试一下。
一、出去旅游，在大自然的山山水水中感受世界的美好。旅游时会有旅游的心情，或者是旅游所见的风景改变了心情。人处自然风景之中，心情会变好。遇到美景，如果连欣赏的心情都没有，可以想见心中充满什么，心态怎样。如登到高山之巅，极目而望，一览众山小，心情则会为之释然。如静坐山间清澈的瀑布溪流边，听潺潺流水，闻鸟鸣谷应，不失为一种释怀。如迈步于森林之中，欣赏林中的青草野花，观察各种各样的树木和枝叶，呼吸森林清新的空气，则心情可为之放松。如骑马小跑在草原之上，看蓝天上云卷云舒，成群的牛羊安详地吃草，心情是何等的放空。用心感受自然之美，愉悦身心，增强免疫力。
二、有时间可以找朋友聊天，排遣心中的不快，释放不好的心情。当然要找能说心里话的朋友，或者能帮助你的朋友。这样心情才能变好，否则还会坏事。
三、用文章、笔记把心情记录下来，养成一种习惯。记录、分析自己的心情，积极寻找解决办法。心情不好时，找主观和客观原因，找内在和外在的影响，找积极主动的解决办法，通过文字记录和锻炼，可以提高自己的语言逻辑能力，逻辑思维能力，文字表达能力，提高自己的修养。平时点滴积累，可以汇聚成河，用文字磨炼自己的心志。
四、把更多的主要的精力投入到工作之中，转移心情不好的注意力。定下目标，让人忙起来，是一种释放不好心情的积极办法。
五、到了一定年龄，透透地睡上一觉也是一种短暂的幸福。好好吃饭，好好睡觉能排解不好的心情。人世间的事，再有多少纷挠，睡着了就全忘了，偶尔会出现在梦中。但睁开眼就必须重复和面对。普通人而言，平常重复的时候多，不同性格的人喜忧不同。乐观的人多见阳，忧郁的人多见阴。常常是快乐很短暂，奋斗很长久。
六、换位思考，排解心情。很多时候，历史如同电视剧，只不过换了主角和配角，在轮回之间重复着相似的故事。
七、主动锻炼身体，身体累了才能休息好。重压之下身心必须吃得消，抗得住才行。反之就会走向消亡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好时，我会打扫卫生。将家里打扫的干干净净，收拾得整整齐齐，望着干净整洁的家，心情也会变得舒畅起来。
心情不好时，我会去运动。去跑步，去跳绳，去打球。在迎风奔跑中，在大汗淋漓里，糟糕的情绪似乎随着汗水一起流淌出身体，心情得到释放。
心情不好时，我会去品尝美食。吃火锅，吃烧烤，吃海鲜。口舌之欲得到满足，胃口得到抚慰，心情也跟着好起来。
心情不好时，我会去购物。去买那些平时想买，可是舍不得买的东西，当做给自己的奖励和补偿。男人不理解女人为什么喜欢购物，可这真的是一种缓解压力、放松心情的方式。
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