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产后脱发使大部分妈妈都比较苦恼的问题,最好的解决办法是什么?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
产后脱发使大部分妈妈都比较苦恼的问题,最好的解决办法是什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后掉发,这个情况有遗传因素的原因。有的是心情的问题。
平时呢也需要注意以下问题:1.注意洗发、干发的技巧:要选用适合自身头发的洗发露。洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦,电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高。2、正确梳理头发:选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。3、尽量避免或减少烫发、染发次数,大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用4、注意饮食。绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高,可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品等也有益。水果如樱桃、苹果、大枣等。5、注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,戒烟限酒6、用含有生姜成分的洗发露也可以把生姜切成片在头上擦。
希望对您有帮助,祝您生活愉快!
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脱发是一种正常的生理现象,很多宝妈在生产以后都会不同程度的出现脱发。产后脱发也跟体质有一定关系,也有的宝妈不会有产后脱发的困扰。
在怀孕期间由于身体雌激素的作用,很多毛发进入处于休止期,怀孕时头发基本不掉。
但在产后雌激素迅速减少,加上分娩时又流失了大量营养,在产后2-3个月,或是3-4个月,头发会集中脱落,其实掉的头发是怀孕时没有掉的,这部分头发只是延迟脱落而已。
一般情况下,在产后半年或一年内,脱发的现象会好转,然后慢慢恢复正常。
在脱发期间,有以下几点建议:
1 多吃一些新鲜的水果,蔬菜,补充多种维生素。
2 要注意休息,宝妈平时照顾宝宝会很辛苦,特别是夜奶的宝妈,几乎不能睡整觉,在宝宝睡觉时自己也要抓紧时间补充睡眠。
3 饮食上要注意营养均衡,多吃一些含有优质蛋白的食物,如瘦肉,牛奶,豆类等,这些食物能使宝妈身体快速恢复,同时也可以食用一些黑豆,黑芝麻,黑米等食物,不仅能使头发变黑,还能促进头发生长,减轻脱发。
4 宝妈要选一些温性,无硅油的洗发水,可以滋养头皮。
如果脱发非常严重,建议到专门的脱发门诊咨询医生。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
请看我的视频:我的经验就是保持好心情补充微量元素!开开心心!
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养均衡,保证睡眠,尽量不扎或少扎或剪短头发
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃一些含有磷脂类食物或者补充卵磷脂会有一些改善
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后掉发其实很大一部分原因是因为哺乳期新城代谢快加速了掉发,而且这个时候经常熬夜,睡眠不足也会导致这些问题。但是不要太紧张,只要不是很严重的话,差不多半年左右会慢慢长回来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈你好,半年前我也是一个饱受掉发折磨的产后妈妈。我真是万万没想到,生孩子后最让我痛苦的事情竟然是脱发!每次梳头发都要掉几个眼泪瓣(现在想想可能是产后雌激素骤降,导致情绪不稳定)。
宝妈脱发一般都是因为休息不够,睡眠不足,加上喂奶气虚血亏,而有了孩子后,又没有很多的时间花在自己身上,如果宝妈脱发不是特别严重那么我介绍宝妈几个我自己用的省时省力小办法吧,希望对你有帮助!建议出月子后再用以下方法哦!
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