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一岁宝宝缺铁该吃什么？
宝宝,缺铁,食物一岁宝宝缺铁该吃什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
补充铁量为3-6mg/kg/天，口服。铁剂应在两餐之间服用（餐前30-45分钟或餐后2小时），与水或果汁同时服用。避免和食物、母乳、配方奶、牛奶或其他含钙丰富的食物一起服用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先一岁宝宝缺铁很正常，一般这么大的孩子都多少缺铁，用医院的医生说是缺铁性贫血，我家宝宝也缺铁，测血距离正常范围差不太多，医生说没事，可以食补，不建议药补，可以从饮食上调节，多吃蔬菜，菠菜，海带木耳，应季的桑葚，动物的肝脏，瘦肉，鸭血，慢慢调节吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，一岁宝宝缺铁如果不严重可以食补。
1.动物肝脏：肝脏含铁量高而且吸收率高，是缺铁性贫血的首选食品。
2.鸡蛋黄：每天可以给宝宝一个水煮蛋，简单方便。虽然蛋黄含铁高，但吸收率较低。
3.瘦肉：首推牛肉，虽然含铁量不高，但吸收率高。
4.蔬菜：木耳、海带、菠菜等都是预防和治疗缺铁性贫血的食品，尤其是木耳。
5.水果：樱桃、橙子、猕猴桃等，虽然水果含铁量不高，但水果中的vc可以促进铁的吸收。
6.芝麻酱：它含有各种营养素，是一种极好的营养食品。
若宝宝缺铁较严重，就需要口服补铁药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的建议是食补，如果比较严重可以药补食补两者结合。
首先、多给宝宝做含铁高的辅食。多给孩子吃猪肝，鸡肝，黑木耳，菠菜等食物，可以将猪肝做成猪肝粉，如果宝宝的咀嚼能力较好的话可以切成薄片直接吃，我觉得猪肝补铁效果很明显，鸡肝也可以同样食用；菠菜可以做成菠菜泥或者菠菜汁和面煮菠菜面也是可以的；木耳可以炒着吃炖着吃都可以的；含铁丰富的食物还有、蛋黄、海带、紫菜、桂圆、猪血等。
其次、如果孩子有缺铁性的贫血，而且有明显贫血的症状。单纯的靠食疗的方法不一定能够很快的补充，可以在医生的指导下服用点硫酸亚铁等铁剂治疗，也可以给孩子服用补血口服液等药物，但一定要在医生的指导下服用。平时一定要多吃蔬菜水果，有营养易消化的食物，注意荤素搭配，保证营养均衡。
最后、平时多注重宝宝的饮食，就不会缺铁。其实很多宝宝就是由于挑食才导致缺一些微量元素的，家长要做的是及时纠正挑食，偏食的宝宝，每一种蔬菜和水果都含有不同的成份，多吃蔬菜水果也可以补充铁以及其他微量元素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，去药店买这个口服液给孩子喝，效果特别好！孩子缺铁会引起缺铁性贫血，不爱睡觉非常难带！我家宝宝小时候就是缺铁，月子里不睡折磨死人了！白天睡五分钟十分钟一醒，晚上不过半夜十二点不睡，睡着了也是一会一醒！天天抱着累的肩周炎都要奔溃了，小的时候不忍心扎她验血，也是一岁多去体检验血知道缺铁！医院开的这个药，补的很快！你可以试试，我后来一看见孕妇就告诉她们一定关注自己是否缺铁，孕妈缺孩子就会缺铁！生出来太难带了[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家小孩一岁多也是缺铁，后面到药买了两瓶元宝膏给他吃过后就再也不贫血了，2百多一盒，食物这些吃补的慢，有些补血像猪肝，鸡蛋黄，鸭血，瘦肉，反正补的慢，那也要看你家小孩吃不吃，如果不吃那你就到要买小孩补血的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果孩子缺铁性贫血多给孩子吃瘦肉、猪肝，用铁锅做饭和烧水会好一些。要是缺铁严重需要药补，听医生的指导。
食谱：菠菜鸡蛋羹，把菠菜洗净焯水，用料理机打成汁过滤一下，一个鸡蛋配三倍的菠菜汁，蒸好就可以了。
也可以给孩子煮瘦肉粥，瘦肉打成泥，配点菠菜碎。
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