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一岁宝宝缺铁该吃什么？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如果宝宝出现了面色苍白，容易疲劳，食欲不佳注意力不集中，抵抗力差等问题，一定要去医院，遵医嘱，食疗与药补相配合。
如果宝宝缺铁严重，可能会导致不可逆的后果，家长一定要引起重视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1岁宝宝缺铁是中国宝宝常见的症状，建议遵循医嘱，根据严重程度是否需要补充铁剂。如果不严重，通过食物补充是最安全的，如蛋黄，猪肝，牛肉，每周服用2_3次，同时结合绿叶一起做成辅食，是最佳的选择。也可以选择含高铁的米糊，面条等食物进行补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解宝宝缺铁的程度，如果宝宝只是轻微的，可以通过食补来实现。食物中含铁非常高的有蛋黄、动物肝脏，可以给宝宝补充。
您可以不停的更换喂养方法，例如制造一些肝泥、胡萝卜加鸡肝熬成粥、蛋黄虾皮粥来补充铁。同时搭配吃一些含维生素C多的水果，会增加铁的吸收率。
要是宝宝缺铁的程度已经超过了中等以上，那就要在医生的指导下补充一些铁剂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！首先，铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素是红血球的输氧组成部分。而宝宝出生4个月开始，体内贮备的铁已经用尽，这时妈妈要及时给宝宝进行铁补给，以防宝宝患缺铁性贫血。
宝宝缺铁的信号
宝宝出现缺铁性贫血通常都需要一段时间的积累，所以平时妈妈要注意观察，及时发现宝宝贫血的苗头：宝宝的皮肤逐渐苍白或苍黄，以嘴唇、口腔黏膜最为明显，容易感到疲乏无力，不爱活动，食欲减退，甚至不爱笑。
是否缺铁性贫血要检查说了算！建议宝宝在6个月时不妨做一次血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常，如果有异常现象，医生会建议做进一步的检查。缺铁性贫血关键在于预防，及时给宝宝饮食补铁。
一岁宝宝缺铁吃什么
1、蔬菜方面要让孩子多吃些叶菜，还可以让宝宝吃动物肝脏，鸡蛋黄也是含铁量很高的一种食物，给宝宝蒸鸡蛋羹，还有瘦肉粥等，一岁宝宝缺铁还可以吃些营养补铁剂，口感好宝宝爱吃不会有任何刺激肠胃的副作用。
2、宝宝微量元素缺铁，需要结合宝宝的血常规，看看血红蛋白和红细胞有没有减少，红细胞体积是否明显缩小。如果血红蛋白不是很低可以通过饮食调整，如果低的明显需要口服铁剂治疗的。含铁丰富的食物主要有绿色蔬菜，瘦肉，动物肝脏已经血制品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也遇到过同样的问题，在我熊孩子一岁做体检时，医生告诉我小孩需要补铁，如果不及时补铁会引起缺铁性贫血，医生指导我们进行食补。后来我回来查阅相关的资料了解到：
铁是对于孩子脑部、免疫、内分泌、造血功能方面非常关键的一种微量元素。如果孩子缺铁的话，会引起孩子食欲下降（严重时会出现厌食、呕吐、腹泻）、贫血和免疫力下降（易反复感冒）。
所以我们在发现孩子有缺铁迹象时要及时进行食补，对于一岁左右孩子的饮食方面，家长应该时常注意给孩子多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、蛋黄等，在植物性食品中有鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得小宝宝缺铁的话就应该多吃点肉，还有蔬菜之类的，不用去婴儿店买什么补铁的
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望对你有帮助 谢谢
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