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工作量太大，如何拒绝领导分配给自己的工作？
领导,工作,你的工作量太大，如何拒绝领导分配给自己的工作？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最简单的办法就是多做汇报，让领导知道你不但要做这个工作还要做那个工作。
经过一段时间的汇报积累，领导就能了解到你的工作量很大，否则领导会觉得你不能按时完成工作的原因是因为效率低，这对你未来的职业发展明显是不利的。
聪明人的做法就是要经常汇报工作，并且经常处于忙碌的状态，这样领导有工作要安排的时候就会避开这些忙碌的员工，而选择那些领导以为工作量不饱和的员工。
你平时任劳任怨，不会考虑你的承受能力，而是给你不断的增加工作。
领导看重的不是你的能力，而是你的为人，觉得你是个可以“压榨”的“好员工”，每次给你安排的工作都可以顺利完美的完成，因此再有工作的时候，领导脑海中出现的必然是你的名字，但他不知道的是你能够完成工作的背后是无休止的加班。
领导：小王，马上月底了，你把这个月的销售数据整理一下，明天交给我。
员工：领导，你前两天给我分配的任务我还没有做完，最近工作量太大，为了完成您分配的工作经常性的加班，现在感觉身体有点吃不消了，我可能要请几天假去检查一下身体，只有身体健康才能更好的为公司服务，为了不耽误您的工作，您看看谁有时间做行吗？
你要让领导知道未来完成工作你付出了多少努力，还有就是你的身体已经给你发出了警告，而你也已经给领导提醒，这其实就是在婉拒领导分配的工作。
『在职场中任劳任怨真的好吗？』
任劳任怨的人最容易被别人“控制”，而这个控制的遥控器就是“能者多劳”，但没有下一句“多劳多得”。
任劳任怨没有错，但是要知道你的“劳”有没有回报，否则就是领导在压榨你的能力。
“小王，你出一下这个月的销售数据，明天交给我。”
“好的，领导”
“小王，这个项目的负责人来对接了，你去接待一下”
“好的，领导”
“小王，等一下针对新项目开会讨论，你去整理一下相关的资料”
“好的，领导”
......
你是不是觉得领导信任自己，是在给机会证明你自己，那么我就想问一下，再给你不断增加工作量的同时，有没有给你增加工资，有没有给你晋升的机会，如果都没有，那就不要再傻了，工作量增大就是领导给你挖的坑。
就这样，你的工作量在不断的增加，这都是你自己不懂得拒绝积累的工作量，等到你实在忙不过来了，你才想到了“拒绝”，才想了解该如何拒绝。
职场中不要做任劳任怨的人，因为没有人会为你的“任劳任怨”买单，你在做的就是无偿服务，一次两次能够接受，但次次都是这样，那你就是“冤大头”。
拒绝领导安排工作是要采用“五要五不要”的原则。
在准备拒绝领导安排的工作时，多想想“五要五不要”，这样才能在拒绝的时候做到不得罪领导。
【何为“五要”？】
❶一要委婉的拒绝，并且要讲明原因。
“我现在手里还有很多项目在跟进，暂时没有精力去分心做这个工作”
❷二要有礼貌的拒绝，尽量微笑，因为“伸手不打笑脸人”，微笑的拒绝能让领导感受到你的尊重和礼貌，也能欣然接受你的拒绝。
❸三要有出路的拒绝，虽然你拒绝了，但是可以给他提供其他的方法，协助领导安排好这个工作。
❹四要提供帮助的拒绝，可以在工作的进行中提供一些力所能及的帮助，这也是你诚意的表现。
❺五要有抱歉的话语，对于领导安排的工作自己不能接受，尽量加上“实在不好意思”“请您谅解”这样的话。
【何为“五不要”？】
❶一不要立刻拒绝，领导的话还没有说完，你就打断式的拒绝这样的方式容易让领导觉得你不尊重他。
❷二不要轻易的拒绝，要思考整理一下思绪，想想是不是真的没有办法接受领导安排的工作。
❸三不要无情的拒绝，表现冷漠、语气严峻会让领导找不到台阶下。
❹四不要在生气的时候拒绝，人在生气的时候会不注意自己的语气，容易造成伤害，令领导难堪。
❺五不要通过别人拒绝，表面上你对领导安排的工作没有意见，但私下却让第三方去和领导说，这会显出你懦弱的心态，并让领导觉得你没有诚意。
领导是不是想通过增加你的工作量来逼你离职，这个就要小心了。
公司想让你离职，但是又不想给予你赔偿，就会采取给员工加大工作量、调岗等手段逼员工离职，很遗憾，你中招了。
其实这种情况在职场中并不少见，为了能够给公司省一大笔的赔偿金，就会想出这种“小人”招数。
针对这种非正常的情况，可以向劳动稽查大队申诉，要求赔偿，真的就是离职赔偿，然后拿着赔偿金去寻找另一份合适的工作。
总结：
不断加大的工作量对你而言是一种负担，要早点想办法把“不”说出口，这样才能摆脱工作量。但是方式方法一样重要，因为你要拒绝的人是领导，想拒绝但又不得罪领导就按照我说的试试吧！
我是大牙嘟嘟，也是在职场中摸爬滚打，希望用自己的所见所闻所知给大家在职场中建议和帮助，欢迎留言讨论，让我们在职场中共同进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拒绝是一门艺术，在拒绝领导安排的工作时，一定要掌握好说话的分寸，一方面要争取把拒绝带来的影响降到最低，另一方面又能真正实现拒绝的目的。
在之前的工作中，我也遇到过工作量大，领导还继续把工作分配给我的情况。我当时对领导说：“您现在安排给我的工作确实很重要，但是咱们现在手头上紧急的工作比较多，咱们要不把事情做个先后排序？” 这样和领导说不仅强调了任务的重要性，更重要的是不露痕迹地让领导知道自己现在手头上的工作量很大的情况，间接就提醒老板有些事情需要延后处理。
在拒绝领导请求时，可采用以下几种方法：
1、先认可赞同，再陈述实情
在拒绝领导提出的要求时，切记领导一开口就拒绝，而应该先认同领导安排的任务，然后再陈述实际情况，说明自己目前的工作量大小。这样领导更容易对你产生信任和理解。
2、回绝的有理有据，用事实说话
在拒绝领导的要求时，无论怎么和领导说自己有多辛苦，都不如将事实摆在领导面前，如实的告诉领导你现在需要完成的工作内容和时间安排，一般通情达理的领导，都会理解员工的不易，甚至还会帮助员工去梳理工作的重要性和优先性，帮员工就行取舍。
3、以别的原因拒绝
当领导提出的工作要求，就是你本职工作应该做的事情时，你实在拒绝不了，可以找别的理由或借口拒绝，比如：领导让你晚上加班写一份策划案，你可以有礼貌地说：“最近身体不太好，医生再三嘱咐我不要熬夜工作，您看我明天上午给您写策划案可以吗？”这样做，不仅拒绝了领导的要求，也不会让领导赶到失望和难堪。毕竟身体确实很重要。
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