您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

上火引起的便秘吃哪些食物能缓解症状？

食物,朋友们,红薯上火引起的便秘吃哪些食物能缓解症状？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃些水果和粗粮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是生活上要多注意些：

作息规律，少熬夜，保持充足的睡眠；

营养均衡，多吃蔬菜水果，大鱼大肉，辛辣刺激东西少吃；必要时可以补充点益生菌

回答于 2019-09-11 08:43:50

试一下 早晨起床后喝温开水吃苹果 晚上睡觉前喝温开水不要喝太多

 3/3   首页 上一页 1 2 3