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上火引起的便秘吃哪些食物能缓解症状？

食物,朋友们,红薯上火引起的便秘吃哪些食物能缓解症状？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上火引起的便秘吃哪些食物能缓解症状？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

萝卜，红薯，可以扩肠，这两种食物对容易便秘的人，非常好。

还有中药大黄，也是解决便秘的，找中医看看，人家都知道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

治疗便秘的食物:多吃粗粮，玉米，紫薯，素炖萝卜，火龙果，生苹果，少吃精米白面

回答于 2019-09-11 08:43:50

便秘，大家都觉得是大肠有问题，其实也没错，但其实大肠和肺相表里，其实是肺热导致的便秘，吃润肺的食物就会有所缓解，也就是白色的食物，比如银耳，莲藕，百合等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个问题我就很有共鸣因为我也经常上火便秘，通常情况我会吃两种食物来尽快缓解一种是梨，梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。每次上火便秘我都会备些梨可以生吃也可以和冰糖一起煮汤效果很好



第二种就是红薯，红薯具有较高的药用价值。它能治痢疾、酒积热泻、湿热、小儿疳积等多种疾病。生薯块中的乳白色浆液，是通便、活血、抑制肌肉痉挛的良药；红薯是我比较喜欢吃的食物不仅可以治疗便秘还可以减肥


回答于 2019-09-11 08:43:50

水果的话，可以吃火龙果，香蕉之类的。或者喝益生菌可以改善调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个问题我就很有共鸣因为我也经常上火便秘，通常情况我会吃两种食物来尽快缓解一种是梨，梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。每次上火便秘我都会备些梨可以生吃也可以和冰糖一起煮汤效果很好

第二种就是红薯，红薯具有较高的药用价值。它能治痢疾、酒积热泻、湿热、小儿疳积等多种疾病。生薯块中的乳白色浆液，是通便、活血、抑制肌肉痉挛的良药；红薯是我比较喜欢吃的食物不仅可以治疗便秘还可以减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果的话，可以吃火龙果，香蕉之类的。或者喝益生菌可以改善调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

弥猴桃。vC多易消化促排便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋冬季节胃口特好是吧[爱慕]，看啥都想吃，反正身上的肉肉都藏在衣服里，穿上看着就是一个大桶[我想静静]。这还是次要的，重要的是体内，每天不能按时排毒，那就等着什么内外混合zhi吧[衰]。

[敲打]听好了，吃完油腻辛辣得赶紧清清肠道，吃凉性水果，注意别给沙拉，别整个啥榴莲芒果，还嫌不够啊？[鄙视]喝益生菌别要高糖的，得喝益生菌粉。多喝热水促进代谢。晚上空腹不吃米饭，吃青菜，空腹喝纯的蜂蜜水

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