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研究生抑郁没有心思学习怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

研究生抑郁没有心思学习怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.如果题主觉得真的有抑郁症倾向，建议去看正规的医生，治疗抑郁症后才能更好地生活、学习、工作。


2.目前研究生科研、学习压力与日俱增，随着毕业临近，还会面对就业、家庭等多重压力。所以正常的担心、紧张、焦虑等心理波动，题主不需要过分担心。毕竟研究生阶段还是人生刚刚起步，更多的美好还等着你去经历。

3.为了缓解正常的焦虑等心情，建议培养一些兴趣爱好；多与亲近的好友、家人、师长倾诉，有时候听君一席话，胜读十年书，尤其是那些有阅历、有思想的人。

希望对你有所帮助。年轻人，生活不只一种可能，也不只一种颜色哦：）

回答于 2019-09-11 08:43:50

气血两虚，肝郁，中西医结合治疗最好，多运动，调整心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，去散个心，干几件你喜欢干的事。

然后去中环地产面试试岗几天。

接着去医院住院部待几天做做义务工作。

最后，想想你当初为什么想考研?

回答于 2019-09-11 08:43:50

最实用也是最简单的方法：

第一：先动起来，挑个附近的，自己喜欢的地方，早上去走走。

第二：买个小本本，睡前写下想做的事，让第二天有事做有期待。

第三：找个好朋友，聊聊天，没目的的瞎聊。或者一起吃个饭。

回答于 2019-09-11 08:43:50

湿气重，痰湿，哪有什么抑郁症

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喜欢运动，建议你给自己做一个计划，一天活动的计划，学习计划等，一个月以后你会发现自己太厉害了，信心满满，成就感十足，啊，原来我可以做的这么好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、多和导师沟通，和同学沟通，把抑郁的因素渲泄出来。二、在学术观点上博取众长，不要太执著。三、多回老家两趟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先治病，再学习。

回答于 2019-09-11 08:43:50

承受压力之能欠缺，现在年轻人经风雨受不了，经大风大浪更加萎缩，因此有了多种精神病，郁抑症就是其中一种，没有什么可怕可忧，让他独自去旅游一次，让他去解决一个实际问题，让去窗口办一件事，让他去读一本好小说，爱情的小说暂时不给他看，会出现郁抑症还未好，又添增了单思病。如上措施，什么郁抑症都会好，不药而愈。

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