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如何化解中年危机？
中年,危机,自己的如何化解中年危机？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二，人到中年，已经不是频繁更换行业的好时机，在现有的行业深耕，让自己的技能生根发芽，要比朝三暮四更有利于应对未来可能到来的不确定性，不管你愿不愿意承认，职场给中年人试错的机会越来越少。你要懂得这不是职场针对你，而是多种潜在原因最终决定的相对合理的结果，不要不服气，坦然面对。
第三，年轻时，由于颜值出众？身材火辣？步入靠脸吃饭的行业，没有好与不好，但每个成年人都要学会为自己选择买单。不得不说，网红？明星？选秀这些行业还是给年轻人提供角逐场。中年人要持续的拼出一片天地，一定不单单靠的是脸。
第四，中年人体力下降是客观规律，但脑力、智慧、经验要能弥补体力下降带来的不足。与此同时，为了让体能保持一个相对好的状态，坚持健身、注意养生，退出急行赛道，让自己在平稳、积极、豁达、乐观里轻松赢得职场幸福。
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我是娇姐，ERP行业解决方案专家，SAP资深业务咨询顾问，国家认证生涯规划师，新精英认证生涯规划师。混迹外企近二十年，深谙职场生存法则。致力于将“娇点生涯”打造成“焦点生涯”，潜移默化“教点生涯”。@娇点生涯 @落落大方说
回答于 2019-09-11 08:43:50
中年人的危机重在身体健康，我所接触的四十岁至五十岁之间的人，有的不幸离开了人间，真让我心中悲哀，中年人一定要关爱自己，有强壮的身体比吃什么好的都重要，切记吃的山珍海味，大鱼大肉，饮酒过度，时间一常，都会引出身体中的毛病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随遇而安，笑对人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对自己的命运，要坦荡的接受，勇敢的面对，积极的处理，不要怨天尤人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年的危机是三个方面的危机。情感的危机。身体的危机。上有老下有小的压力危机。
先说情感危机，中年孩子大了，原来成天操心儿女，不知不觉已经疏远对方很久了。对方都在忙什么？想什么？现在两个人你望着我，我望着你，竟然没有话可说。这个时候就要慢慢的调节夫妻关系，多关心对方，如果有情感问题，要想办法温暖给对方，要把对方拉回来，不要推出去。培养共同的兴趣爱好。散步养花，唱歌，摄影，练字，书法，跳舞，老年大学等等，每天在一起有共同的话题聊，慢慢的感情就会变好。
中年的第二个危机就是疾病来找你啊。心脑血管疾病，更年期综合征，糖尿病，各种关节疾病等，所以这个时候要以锻炼身体为目的。吃东西要慢慢的变成清淡有营养，好消化的食物为主。不要过油过量，按时起床，按时睡觉，身心愉悦，少生气，心胸开阔少生病。有病及时就医，正确面对。
第三个危机是上有老下有小。中年年身体已经到了疲惫，可是父母已经年迈。孙子尚小。上需要关心照顾，下需要培养照顾，奔波在老小之间，心累身累。时候要学会。这个时候要想的开，人需要对生你的人负责，你生的人负责，你已经帮助孩子结婚，如果有能力，你可以把老小都管起来，如果身体不允许，就只孝敬老的，可以不管他们孩儿们，儿孙自有儿孙福。
保重自己是第一要素，首先要对自己好，因为自己好，你才有能力对别人好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请问答：说到人到中年这个话题，很多中年人都有话要说，首先：
1，中年是一个很尴尬的年龄，家庭、婚姻、子女、工作等等一系列的大大小小的事情都要由中年人来承担。他（她）们上有老，下有小。老人身体健康，他们的压力会小一些，如果老人身体不好，他们更是困难重重。
2，事业正在上升阶段，论工作经验，为人处世，这些人都会独当一面，但是在提升方面比较尴尬。在一些领导和同事们的眼里，这些人虽然工作不错，但是没多久就要面临退休，所以他们上不去，又下不来。
3，他（她）们要赡养父母，教育子女，家庭压力及工作压力，所有的一切都压得他们喘不过气，面对这些，我认为中年人是最了不起的。
因为中国人的忍耐力最强，他们从小接受的是革命传统教育，懂得尊老爱幼，能吃苦，所以危机来了，打不垮他们。
对于时间赋予每个人的礼物就是让你一天天变老，每个人都要度过中年阶段，这个时候要坦然面对，多陪陪家人，多给家人、也多给自己一些关爱，对朋友多一些善良。
同样是中年的我，更加懂得什么叫美，绝不做邋邋遢遢的人，懂得健康的重要性，懂得孝顺老人，教育好孩子，过去工作中取得的成绩和不愉快，统统抛入脑后。
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