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如何化解中年危机？

中年,危机,自己的如何化解中年危机？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何化解中年危机？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中年人的危机，如果你辞了职了，就不好找工作，等到35岁以后就不好找工作了，如果你没有学历，更不行，中年人正是上有老下有小，压力很大，他们的任务就是出去多挣钱，如果遇见一个好的老板，就能减轻一下自己的压力，如果遇见一个不通情达理的老板，过35岁以后，没有，年轻人精力旺盛，老板就会百般刁难，盼着他们辞职，这时候的中年人，最难的时候，我看是没法躲避，只能勇敢的面对。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我正处于中年。所谓的中年危机，对于很多中年人都是经常遇见的。不同的行业有不同的危机感。人到了中年，精力，体力都不如年轻的时候。在工作中往往是工作环境压力大。升职空间没有了。挣钱稳定到一定程度，而花钱的地方越来越多。父母年龄大了，慢慢也需要照顾，孩子正上学，花钱又多。车贷房贷都刺激着敏感神经。有些人的工作还是不稳定的，或者很辛苦的。这都是一种精神心理压力。

至于怎么面对，就是要坦然面对，接受这种现实。适量运动，保证自己身体的健康状态，否则一旦身体垮了，就什么都没有了。

在工作中就没有必要那么拼命去干了。干好本职工作就可以了。你再拼命也拼不过年轻人，人家加班熬夜能承受的了。而中年人就明显受不了的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是啊，中年危机。原先我以为只有人生的“失败”者到了五、六十岁阶段才会有“危机”的，没想到现在似乎成了中年人的常见“病”了。

细细去想想，其实所谓中年危机还是得失进退之责没有处理好吧？我以为人生应在四十岁时思考五十岁的事，五十岁时准备六十岁的事……至少，人到中年你才会从容应对，一生得失成败才不再纠结于心。

有准备，准备好，才不会乱了心态，想透，才不会失去平衡！中年危机，说白了就是心有不甘，有钱有权的舍不得放弃，无钱无权的不甘心“平平”一世！当然，还有身体也在无可奈何花落去……

习惯是一种心理享受，久了就如同上瘾，钱也好权也罢，或色或酒红尘情迷歌醉……你舍得放弃？你会放手？还有，看人家笙歌艳舞，看人家山重水复，想想自己普通如土，不甘心啊心不甘。

中年危机，早做身体与心理准备。或走向平淡，或真心平常，一来一去，众生平等，坐拥金山美人你带不走一丁点；手无寸银也只是空来空去一身轻，你想不平等都不行！何必，何必又去操你操不了的心？纠结，累，不病才怪呢。

中年不平一世悔，中年不平悔一世。人到中年，切记。人未到中年，切注意！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请回答。我是娇姐@娇点生涯 与你一起跃进职场。

中年职场危机是最近几年被炒的火热的话题。凡事出现必有它的底层规律，那么，“中年危机”是如何浮出水面，并成为大众热议的话题的呢？中年危机如何应对？

这要从大环境说起。

1）八九十年代，我国的经济体制决定了，一份工作做到老，老子退休给儿子，儿子退休给孙子，正应了“愚公移山”里的子子孙孙无穷匮也。也正是愚公移山的精神，让我国经济在那个特定的时间点缓慢但稳定的发展。同样由于这样的经济形态，使劳动者并没有事业危机感。中年危机这个词，似乎那是还没有被创造出来。

2）九十年代末，我国经济开始逐步与世界接轨，传统的“平均分配”，“多干少干一个样，干好干坏一个样”的经济形势受到“按劳取得”，pay for performance 的冲击，一些行业的佼佼者不再满足于现状，跟随着一大批国企改制，纷纷跳出稳定的体制，下海经商，那群“中年人”成了第一批商场弄潮儿。正值事业发展的第二春，中年危机更无从谈起。

3）2010年代，国家独生子女政策下成长起来的80后，90后成为职场的中坚力量。而在这十年间同时在飞速长大的还有中国科学、技术水平，经济能力。尤其是互联网、AI等高精尖行业的迅猛发展，敏捷开发的模式被广泛应用于日新月异的技术领域，中年人无论所接受的基础教育，还是技术迭代能力都明显被青年人碾压，开始出现中年危机的苗头。

4）2020年，一场突如其来的新冠疫情，对传统行业，尤其是人员密集且不能实现离岸开发的行业造成了重创。大量游走于这些行业的人表示已经大半年没有收入，坐吃山空了。而中年人作为成本高，可塑性差的典型更是雪上加霜。面对上有老下有小的尴尬，中年危机彻底击溃了中年人最后的防线。

如何应对？

1）中年危机是对什么人而言？

-没有足够的能力、人脉资源储备的人。

-没有在某一领域垂直深耕和一技之长的人。

-所在行业吃青春饭，对年龄有特别要求的人。

-体力明显下降，不能应付一般职场强度的人。

2）知道了中年危机的主要迫害对象，我们便知道如何应对。

第一，有意识的积累自己的行业知识、人脉。如果你到40岁时换工作仍然需要在招聘平台投简历，等待着被挑选、被分拣、被淘汰，那么需要尽快开始打造自己的个人IP，将精力赶紧转到人脉积累上了。方法可以考虑多参与同行业社群，积极主动的去将自己融入到同行业的团体当中，避免单打独斗了。

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