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肝火旺有什么表现？
肝火,肝脏,旺盛肝火旺有什么表现？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医论述中，肝火旺盛一般都是由于情绪不好，嗜食肥而油腻而化火，长期在体内堆积最终导致肝火旺盛，如果我们的肝火过于旺盛的时候，就会出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，它会影响人体的健康；肝脏是人体中重要的器官之一，如果肝火旺盛会导致肝脏的解毒功能以及代谢功能异常，从而体内会存积大量的毒素。
看脸就知道你肝火是否旺盛，若脸上有这4种不良现象，你可能需要注意你肝脏问题了
1、眼睛模糊、发红：当肝脏受损时，眼部就会出现水肿、发红、分泌物多、眼干等多种现象，如果只是出现眼睛视力模糊、有发红的现象，则是因为体内肝火过于旺盛所导致，进而导致肝胆湿热盛，所以经常会出现眼睛模糊、发红的现象，每天多喝温水，给体内补充足够的水分，并且适当按摩放松眼部，缓解疲劳。
2、口干舌燥、嘴唇发干：当出现口干舌燥，一定要及时补充水分了，是由于体内的水分太少，如果经常出现口干舌燥、嘴唇发干的现象，则可能是体内的肝火过于旺盛，这时一定要注意日常人体水分的摄入，除此之外，还要注意日常的饮食，尽量少吃高糖、高钠等物质，有助于缓解肝脏的解毒功能，多吃高蛋白的食物，补充肝脏的蛋白质，有助于养护肝脏的健康。
3、舌红、苔黄：身体健康的情况下，舌头是呈粉红色，并且舌苔很薄，呈白粉色；当舌头发红、并且伴随着黄色的舌苔，则是因为肝火过盛导致的湿气淤积，无法及时排出而形成，肝脏是人体中最重要的器官，一定要及时调养，保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免毒素存留，谨记，体内湿气较重的人，一定要少吃寒凉性的食物。
4、额头长痘：长痘一般都是由于长期生活习惯不规律、饮食油腻、辛辣等导致而成。还有可能是由于肌肤严重缺水，体内的油脂无法被吸收、代谢，从而体内过多的油脂将面部的毛孔堵塞，自然就产生了痘痘；肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛，体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求，应当及时调理身体，每天可以坚持适量的运动，疏通体内的气血循环，促进体内的代谢速度，将多余的油脂代谢出体外，缓解长痘的现象。
肝火旺盛，你需要养护肝脏了，可以补充五味子养肝片
五味子养肝片是一种在生活中常见的调理肝脏的营养剂，其中包含了硒麦芽、五味子。
其中硒麦芽含有丰富的硒元素，硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，达到解酒的作用。同时也提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
五味子 —— 五味子含木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。
硒麦芽和五味子搭配的“养肝组合”五味子养肝片，能修复肝损伤，恢复肝功能，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，坚持补充一段时间，调养肝脏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼屎多[偷笑][偷笑][偷笑]，有口气
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气大
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝火旺是一种中医领域的概念，是指肝的阳气亢奋旺盛的热像，多由肝经蕴热、肝脏化火导致。
肝火旺的人，往往会有以下几种表现
1、容易胖
肝火旺的人一般肝脏活性不足，这样就会造成脂肪的分解力度不够，使脂肪在皮下堆积形成肥胖。
2、睡眠质量差
肝火旺盛的人会有一个明显的表现，那就是睡眠质量差。不仅容易失眠，并且由于肝火侵扰，即使能睡着也会出现多梦、惊醒的情况。
3、出汗多
肝火旺盛会导致肝热，而肝热自汗这个概念在中医领域非常的常见。所以肝火旺盛的人也会出现出汗多的情况，尤其是在夜晚。
4、长斑长痘
肝火旺的人会影响肝脏的毒素分解，这样毒素在体内堆积，从皮肤上表现，就会出现长斑长痘的情况。
5、容易发怒
肝火在体内郁结，七情过极、肝阳化火，会使人心情烦闷，抒发不了排解不出去就会使脾气容易发作，造成暴躁易怒的情况发生。
中医建议大家，降肝火可以从以下3个方面入手
首先，多喝养肝水
把肝养好，肝火会泻去，肝毒也会排干净。日常养肝泻肝火，可以喝一些养肝水，像是葛藤决明子酵液，经常饮用，可以通过吸收其中的葛藤、决明子等成分，帮助清肝保肝，调养好肝脏。
其次，适当做一些运动
适当的进行运动锻炼既能增强身体免疫力又能让自己的火气外泄，从而起到有效抑制肝火。
最后，尽量少熬夜
经常熬夜，很容易影响肝脏的夜间自我修复，这样肝火就会更旺更难祛除。建议肝火旺的人11点前要尽快入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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