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冬天到了，有什么办法让自己不怕冷？
冬天,怕冷,身体冬天到了，有什么办法让自己不怕冷？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量多做一些运动了 保持好的生活习惯 穿衣方面也要注意保暖
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
暖宝宝
电褥子
电暖气
空调
暖气片
地暖
……
各种取暖神器用起来
来自一个冬天超级怕冷的
最有效的，觉得是，找一个喜欢的人相互取暖，这样心里都是暖的，整个冬天都不会冷了，哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐时尚的度过每个冬天
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天你可以到砖窑里干活，热的很，还可以省下一件棉衣！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从以下几点讲一下：
一、衣服：尽量多穿衣服，保暖衣裤都穿上，羽绒服，这样才能保证身上温度保温！
二、晒太阳 ：多晒太阳！
三、运动：运动可以让人肌肉始终保持活力！
四：食物：多吃有助于提升阳气的食物比如羊肉等！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一.女性保护好小腹子宫，腰部，足部，颈部。
男性保护好气海穴，也就是肚脐，还有足部。
饮食女性可以喝些红枣姜茶，鸡汤，羊肉汤，男人可以吃狗肉，牛骨，老鸭萝卜汤也不错。
服装除了大家都知道保暖内衣，羽绒服之类的，我建议大家可以买个束腹带，不是减肥用，是保暖用，它可以保暖好我们子宫和腰，这两个部位对于女性而言非常重要，带上它可以少穿件毛衣。其次膝盖，男女都要重视，老了容易得关节炎，风湿等，买个膝盖控吧，保暖。
二.小孩要保护好腹部，背部，足部。平常可以多吃点鸡蛋，鸡肉，鸭肉，鱼，牛奶蛋白质比较高的食物。
三.还要多运动，多喝开水，多泡脚
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！对于这个“”冬天到了，有什么办法让你不怕冷”？问题，我觉得有两个因素。
自身因素自身因素的话就是自己身体问题或者说体质问题。冬天怕冷，考虑是体虚，身体比较虚弱引起的。这种情况可以注意饮食方面的调整，多吃一些补充营养，有利于提高身体抵抗力的食物。另外也可以在医生的指导下使用中药来。
外在因素冬天天气的确很冷可采取一些御寒措施，食补或者外在措施，比如手脚冰凉一般是气血亏虚，阳气不足导致的。建议平时可以吃一些调补气血的药物。注意保暖，不要吃生冷寒凉食物，可以用艾叶花椒水泡脚。
到了冬天就一定要多穿点衣服。贴身的衣服最好是要穿舒服一点的，外面的衣服最好是能够防风，中间就是要穿棉质的衣物。另外大家尽量的要穿高领的衣服，或者是选择一个围巾保护脖子。
在办公室里面的女性，就可以准备一个暖手宝，但是一定要特别注意充电的时间不要太长，否则的话就有可能会爆炸。
当然如果天气非常冷，就一定要选择电暖器取暖，如果用电暖器取暖的话，就特别容易导致室内的空气太过于干燥，所以大家还需要注意补水，另外电路是特别容易起火的，在使用的过程当中一定要预防火灾。
在晚上睡觉的时候最好是多盖被子，这样是能够起到非常不错的保暖效果，另外在睡觉的时候一定要把四周都捂住，以免被冻醒。
可以用暖气片取暖或者做做运动热热身。
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