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高血压患者一天之中哪些时刻血压波动较大，容易出现危害？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

5,我们在日常生活中控制血压正确的方法有以下几点（1）,在专科医生指导下调整药物种类及剂量，（2）,长时间规律的服用降压降压药,不定期监测血压并保持平稳,（3）饮食清淡要有规律少吃过于油腻或高脂肪食物，去烟酒控制体重，生命宝贵，请大家珍惜！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答问题请参考：人体一天血压最高的时间在早晨5点到10点左右。如果检查血压有点高，那么一定要控制，冬季的时候早晨6点至12点都是紧张时段。在医生指导下，适当的可以吃一些降压的药物。平时可以多做一些运动。饮食要吃一些低盐，低糖，低热量的饮食。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，希望我的回答可以帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压分原发性和继发性，不管是哪种其每天最危险阶段为早上六点至十点，下午五点至八点。目的世界上还没有哪种药物能治愈高血压，所以高血压人必须按时服药，尽量保持每天血压平稳，感少心脑血管疾病的风险。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在很多人都患有高血压，尤其是中老年人，罹患高血压的风险会更高，而且在我们国家，罹患高血压的人就达到了将近3亿人。那么，高血压患者一天中什么时候最危险？又是什么原因导致的呢？下面我们就来了解清楚吧！

一、高血压患者一天中什么时候最危险？为什么？

其实在早晨的时候，是患者最危险的时候，因为有些特殊的高血压患者，在清晨时血压会迅速大幅升高，可能会持续一两个小时，这种情况就称为血压晨峰，或是清晨高血压。

清晨高血压源于血压的的昼夜规律，受人体生物钟控制，血压在24小时内是不断变化的。即使血压正常者，血压水平也会呈现较为明显的昼夜节律，这种昼夜节律可简单概括为「两峰一谷」。

比如早晨血压上升，一两个小时后则会下降；而到了傍晚，又会迎来血压高峰期，然后到晚上又会下降。

正常情况下，清晨血压也是一天中最高的，若在正常范围内，也没有不适感出现，这个不用太担心，是不需要特殊处理。

但要注意的是，如果血压上升幅度过大，则属于病理状态，对人体有害，就要引起重视。

二、清晨高血压有一定的危害性

清晨高血压是心脑血管事件高发的首要危险因素，而且曾经流行病学调查显示，大概有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。

清晨高血压也是卒中最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的 3～4 倍。

此外，清晨高血压患者粗线颈动脉粥样硬化的相对风险会提高5倍，或许还会加剧慢性肾脏病患者的肾功能损伤情况。

三、病人怎么做可以控制或管理好清晨高血压

1、改善生活方式

这对控制血压很重要，建议晨醒后不要立即起床，更不可做剧烈活动，最好是醒来后先卧床一会儿，再慢慢侧身起床。

2、避免喝咖啡浓茶

清晨的时候，很多人都有喝茶的习惯，但是高血压病人要记得避免喝浓茶或咖啡等兴奋性饮料。

3、药物控制

在用药方面，选用长效降压药和联合用药是基本原则，注意睡前服药比晨起后服药更易降低清晨高血压，钙拮抗剂可明显降低血压晨峰幅度，可在医生指导下选用。

以上便是关于清晨高血压的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

有高血压，高血糖，高血脂患者，清晨最好不要运动。这个时段容易引发心脑缺血意外。

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