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怎么快速变胖？

长胖,多吃,食物怎么快速变胖？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我真羡慕你们吃不胖的人。多高热量(油炸类)，多糖，少熬夜少锻炼，变胖的秘诀就是多吃夜宵。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃巧克力

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃各种自己喜欢的吃的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题其实可以从它的对立面；如何减脂来谈~

减肥简单的来说，就是低碳饮食，加间歇性断食

，好让身体可以用你储存的脂肪功能，消耗它，你就瘦了。

那么想让身体胖就简单啦，只要你的摄入能量远大于你的消耗。多吃碳水

，糖，面，蛋糕，可乐，炸鸡...用不了几个月就能囤积一堆脂肪，变成大肚腩。不过要像全身胖，不满足于一个胖肚子的话，恐怕就需要长时间久坐，尽量避免运动

，那样对你的脂肪消耗过多，不利于长胖噢~ 哈哈哈

玩笑归玩笑，肥胖终究是糖尿病，心血管疾病的根源，以上这些看看就好，有一个健康的身体比什么都重要！千万不要糟蹋了自己的健康！

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