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都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？

产后,妈妈,母乳都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子六个月整，我给添的辅食，吃辅食又减轻了我母乳压力，我就开始减少饭量了，不吃那么多了，就又瘦了些，这时候，我好像就135斤左右吧。

没有刻意减肥，产后六个月，瘦了25斤，在保证母乳的情况下，我还是挺知足的，但是肚子看着还是挺大的，我稍微做了做运动，平板支撑每天三分钟，健腹轮每天三到五分钟的样子，大概四个多月吧，就恢复的产前体重了，我觉得我也算不上特别认真的减肥了，毕竟带孩子没空啊。像以前没孩子的时候，出去骑行，半天才回来，真的很想念那个时候啊。

总结一下，哺乳期不能不顾一切的狂吃，要吃的科学，营养够就可以了，要多喝水，不能想吃什么吃什么，科学的食谱，太重要了，然后就是，适当的运动即可。有的人哺乳期胖的厉害，是吃的太荤吃的太多，还一点点运动都没有，那肯定胖的不行。哺乳期的时候，身体里水分特别多，所以减肥稍微认真点，就很快能瘦下来，千万不能让脂肪堆积太久，脂肪有了记忆就不愿意离开你了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些是乱补！我邻居没生小孩前！像根竹竿，大约八十斤至九十斤！生小孩后，一天不低于二个鸡！她家婆说：一个月吃了七十二个鸡！我没有吃她一件！全部是她吃的！到出月时起码一百五十斤！

有些就是血气不足，无力运化水湿，喝水都胖！

吃的少，又营养！基本上奶水足，人不胖！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是产后妈妈，母乳喂养，而且身材越来越瘦，看我视频告诉你哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

没按照营养健康的食谱去吃，肯定是吃的太油腻了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根本原因：管不住嘴，迈不开腿。我总是借着给宝宝喂奶的幌子胡吃海喝，打着哺乳的旗号吃吃睡睡。胖了14斤，怀孕前98斤，现在天天吃草都胖到了115斤

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