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六十岁还能练武吗？
武术,身体,强身健体六十岁还能练武吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果吐痰挂嘴，撒尿滋鞋就没法练了，只要身体没到这个程度都可以练。再就是练习的内容一定要适合自己，这需要找一个能够因材施教的好老师教。希望能够帮助到你，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
练习武术是不分年龄段的，六十岁是完全可以练习武术的，有志不在年高，无志空长百岁，只要肯花时间练习就一定会有成果的，坚持铁杵都能磨成针。
年长点的朋友可以，练习一些养生的拳术，用于平时练习，可以达到强身健体的好处，养生拳术可以练习太极拳、八段锦这些养生拳术。
太极拳是中国武术的一种，归类于内家拳，太极拳被国家体委统一改编作为强身健体的体操运动，练习太极拳可以达到修身养性、陶冶情操、益寿延年的目的。
八段锦，八段锦动作简单，易记易学很适合男女老少等不同人群习练，八段锦柔筋健骨、养气壮力、对于身体血液循环都有很好的调节作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自古至今活着一直练武不讲其亿人也！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，练武先练功，越练越年轻。[赞][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以练一些套路，一样可以锻练身体。如果用于防身，可以练一些简单的防守和攻击打法。最好练一些擒拿脱打，有利于近距离攻防。如果你喜欢它同样会丰富你的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我七十多都在练武，我打工都打到七十岁还是木工做高层建筑奴隶活，而现年青人每项工和都做我不赢做得很多老板舍不得我走。我儿女没有我做在家玩，早上看别人打太极跳舞，我回想青少年学的武术打出来，每天早上打一个来小时九套拳，单，双刀可防机肉收缩，体力下降，走路上山轻松了，我不是打广告，可实如此，不信到珠海来看一看，拳打穿梭，刀刀逼人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么不？人应该活到学到老。现在生活条件好了，寿命长了，锻炼的人多了，可以适当追求新的体育项目。我见过六十岁丶七八十岁练武术的多啦。只要掌握好度，完全可以达到强身健体、延年益寿之目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，比如动功如太极拳之类柔缓的武术，静功方面有养气功锻炼肺活量，增強丹田气，人活的就是个气与血，这样可调配气血的流转，增强人的免疲功能，强化五脏六腑功能，使人延年益受，保持精力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
六十岁可以练武，但必须要有基础，要有条件，身体素质也要好。还有练武的目的，练练身体，不问功夫，完全可以放心练习，要想练出功夫，哪困难大，年龄不绕人，还是算了。总之以健身锻炼为目的，放心可以的。
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