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解腻的食品有推荐的吗？
山楂,泡菜,油腻解腻的食品有推荐的吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
解腻的食品有推荐的吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
东北酸菜，萝卜生吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是小诗姐，解腻的食品一般都是酸的居多，比如柠檬，山楂，酸梅汤。
我平时会做山楂苹果酱，或者山楂酱，今天就来分享下我之前做的山楂苹果酱吧。这条视频也是我最近视频播放量最高的一条2.3万。
1.首先准备一个苹果，大约200克山楂，50克冰糖。
2.把苹果去皮，切成小丁，山楂去掉里面的籽。
3.锅中加入200毫升左右的水，水开后放入山楂和苹果，煮2分钟后再加入冰糖。
4.继续小火煮15分钟后，果酱就做好啦，酸酸甜甜的，既有苹果的清甜，又有山楂的酸甜。
开胃又解腻，可以直接吃，也可以抹在面包上吃，满满的苹果果粒，每一口都很满足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
解腻佳品那就是四川泡菜了，越吃越脆爽。
味道咸酸、口感脆嫩、香味扑鼻，开胃提神、醒酒解腻、老少皆宜。特别是大鱼大肉吃喝后，只想来点泡菜，又可以吃两碗米饭了。
四川泡菜的做法
食材：仔姜200g、红皮的泡菜萝卜2个、胡萝卜2条、洋葱1个、莲花白菜半个。
辅料：盐50g、泡小米辣椒1袋、红米椒50g、花椒5g、八角3个、香叶3片、老冰糖20g、高度白酒5g、矿泉水适量.
腌制步骤：
1. 准备一个小泡菜坛洗净、晾干水分。
2. 将仔姜、泡菜萝卜等以上所有食材洗净、并切成手指大小的长条。
3. 将切好的食材加入红米椒、再放10g盐、抓拌均匀、腌制20分钟。
4. 待食材去除一部分水分后，装入泡菜坛、加几颗八角、香叶、来两块老冰糖、撒几颗花椒、倒入一袋泡小米辣、并加矿泉水泡满，最后来1勺高度白酒。
5. 盖好盖子，加好坛沿水密封，放置阴凉处，两天后即可食用。
小提示：泡菜水可以反复使用，第一次泡大约需要2-4天，多泡几次后，只需要1-2天即可食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果，山楂，作为一个河南人，生大葱和大蒜或者蒜苗最解腻～
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃酸的吃辣的 超解腻
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱：含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，可搭配高脂肪，高热量的食物，以解油腻
普洱茶：含有丰富的维生素B1，是将体内脂肪充分燃烧转能量的必要元素
山楂柑橘：开胃助消化，饱食之后喝杯橙汁可解油腻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒙牛酸酸乳。卡士酸奶 益力多 或者百香果都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于解腻的食品个人推荐几4种，这也是我自己常用的几种，大家可以尝试，都是生活中的常见物。
1，普洱茶
普洱茶中含有丰富的维生素B1，是将人体内的脂肪充分燃烧并转变为能量的必要元素。大家可以在假期期间每天饮三杯云南产的地道普洱茶，不仅能够解决食用荤腥的油腻感，还能够潜移默化地消解体内血液中的脂肪，达到瘦身的效果。
2，苹果
苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
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