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如何保养好皮肤?
皮肤,护肤品,自己的如何保养好皮肤?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我的经验吧,首先要保证足够的睡眠,还要保持心情愉快。还有就是要保持一颗童心,别操不该操的心,也别有害人之心,总之保持一颗单纯的心!
其次呢,饮食方面要有规律,多喝水。补水,一个人的皮肤好与坏。不是光靠化妆品就可以的,再名贵的化妆品,你内调不好,也是不行的,我在药店卖药,曾经接触过一个六十多岁的老人,可是人家看上去只有40左右,我们就忍不住问她保养秘诀?她说她几十年来。一直保持一天吃一次维生素E,补充雌激素,还坚持每天锻炼身体,所以皮肤看上去很紧致光滑,身材也很好。
想要皮肤好。一定要做个自律的女人,对自己狠点,不要吃完饭就躺在床上!坚持锻炼身体,补充维生素E,坚持做面膜,只要坚持下来,你的皮肤就会比一般人好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个刚好有经验,首先说一下我是干皮敏感肌有红血丝的类型。
一到冬天那个可怜啊,脸脱皮,泛红,还吹不了风,涂点隔离气垫霜那个妆可以脱的好恐怖,卸妆皮肤都是一块一块死皮,很难看!
我之前认为这是气垫霜,隔离霜这些牌子不好,所以我狠心买了圣罗兰,兰蔻这些大牌!结果用上还是一样!所以我只想说皮肤保湿补水才是最应该做的,有一张水嫩的脸不管怎么上妆都好看!
我做了这些事情,现在皮肤都好多了。
首先我买了免洗面膜和面膜,每天晚上睡前敷一张面膜,然后赶紧涂水乳精华,再盖上一层免洗面膜,按摩一会,因为皮肤很干,十来分钟脸就干了,我再涂一层免洗面膜然后睡觉,第二天起来洗掉,这样子大概过了五六天,脸部光滑多了!我觉得大家一定要每天做好保湿,我是之前懒,急救!
然后我看到邓紫棋说他医生推荐她买凡士林涂脸用湿面膜纸盖上,七天她的脸就无比保湿光滑,我也试了下,特别注意不要超过七天,否则对皮肤不好!效果真的非常好啊!凡士林才29元,接着我把手部也涂了,本来手很难看,现在一个月了手湿润了不少!
所以:主要靠保湿,不能懒,然后还要多喝水,我现在也有泡脚,每天泡二十分钟,特别舒服!
回答于 2019-09-11 08:43:50
让生活日久生香的,不是那些花儿,不是某个人,而是你心中始终有柔软的光阴。
希望你天天护理好自己的皮肤保养好。微笑自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我的皮肤也特别差,痘痘反复长,对于怎么才能养好皮肤我也是使了一番的力气[捂脸]我总结了一下几点:
一:一定要认清自己是皮肤肤质的,混合性,,油性,还是干性皮肤
二:注意皮肤的清洁,最好每天坚持卸妆,不光去彩妆,还要卸去一天的手机辐射,皮肤表皮吸收汽车尾气等灰尘,再选用弱酸性跟皮肤PH 值一样的洗面奶,不刺激皮肤!不伤皮肤!(本人用的大白瓶)超级好用[可爱]
三:选择适合自己的护肤品,不懂得就去专柜让人家给你搭配一套,本人属于混合性偏油,所以我都用清爽不油腻的护肤品
四:定期做面膜,补水的,还可以做竹炭类的清洁面膜,但角质层薄的不需要天天做!其他嗯可以看自己喜好,一个周补水清洁4次也就行了[害羞]
五:也是重点,防晒是一定要擦的,因为一年四季都有紫外线,想要皮肤衰老的慢,不长晒斑,建议你不要偷懒
六:有条件,定期去做面部护理!
一般皮肤的代谢周期是28天,所以不要着急坚持下去!皮肤会一点一点改善的!加油加油[惊喜][惊喜]@刘佳三妹
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、多喝水:喝水是一个简单的动作,但是它对人体健康的影响却并不简单。喝水不仅能够促进人体的水循环,还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一。水有促进人体排毒美颜的功效,建议每天喝2000毫升左右的水,尤其是那些少运动的学生和白领们。
2、多吃高维C的水果:维生素C是永远的美肌圣品,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃两到三份的维C水果。像番石榴、草莓、猕猴桃、圣女果、西红柿或者柑橘类都可以。
3、选择合适的护肤品:选择护肤品的原则是根据皮肤属性、根据时间和气候。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品,不能选用适合油性皮肤的护肤品;秋天时,就不要选择夏天的护肤品。
4、生活要有规律:不要经常熬夜,避免过度紧张,保持轻松愉快的心境,这对皮肤的保养也是至关重要的。
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