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怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松，对于质疑她说“我自己对身体很了解”，高龄产妇可以跑马拉松吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松，对于质疑她说“我自己对身体很了解”，高龄产妇可以跑马拉松吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松,据新闻中说这是此伟孕妈妈在孕期的第三个全马，也是她人生中的第62个全马。
我觉得只有孕妈妈的身体素质支持，并且自己很清楚自己的身体，那么高龄孕妈妈可以跑马拉松的。
但也要因人而异，不是每一个孕妈妈在孕期都能够跑马拉松的，毕竟胎儿的健康才是最最重要的。
最近几年关于孕妈妈在孕期运动的话题热度不断，比如明星中姚晨怀二胎时期就一直在做各种力量运动，还是钟丽缇、陈意涵等等都在孕期狂热的运动爱好者。
只要孕妈妈的身体素质够好，清楚自己的身体，当然最好要有专业的人士指导，那么在孕期孕妈妈是可以运动的。
同时，适当的运动有利于胎儿的健康，有利于产后身体的恢复。
但是选择何种运动方式、运动的强度怎样、运动时间的长短等等这些问题，最好孕妈妈可以在专业人士的指导下进行运动。
祝孕期顺利。
我是晖雪琳源，欢迎关注我的日常生活，每天分享生活中的点滴感悟，共同成长。欢迎关注，评论，点赞，转发，收藏，私信！
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕8个月的40岁高龄孕妇，完成上海马拉松比赛，受到大众质疑。我作为一名十几年孕产健身的教练，看到这条消息，深为她感到骄傲和自豪。
我相信她不是一时冲动，更不是为博眼球拿孩子冒险。相反，这是她送给孩子的最好礼物。这种形式的胎教，是其他任何形式都无法比拟的。
如果，她没有常年不懈的坚持马拉松锻炼，她不会有“我对自己的身体很了解”的自信。这种自信和运动产生的快乐因子，让她远离抑郁。
在我的工作中，也经常听到各种各样的质疑。孕妇也能练深蹲？快生了还跑步？不怕动了胎气吗？不怕一万，就怕万一……
往往遇到这样的质疑，我也是同样的一句话：我很了解她的身体。因为，我不接收没有运动基础的孕妇跟我练，给再多钱都不行。
那些发出质疑甚至指责的人，只能说你不了解孕产锻炼，多虑了。
每一个孕检正常的健康孕妇，无论孕期长短早晚，也无论孕妇年龄大小，都可以适当的参加体育锻炼。对胎儿、对孕妇都有极好的帮助。
这位怀胎8月40岁的孕妇，能安全完成马拉松这种极限挑战，可以说她为孕产锻炼这一领域，提供了极有价值的参考范本。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说，高龄孕妇是不适宜参加马拉松的。但是她讲的那句话我的身体我了解也有一定的道理。
高龄孕妇本来就是高危人群，在正常的时间里，一般家庭对高龄孕妇都是重点保护对象，怕搞不好会发生人身事故。更何况马拉松是一个强度比较大的项目，运动比较剧烈，所以从孕妇及对孩子安全考虑来讲，这种马拉松比赛一般高龄孕妇最好不要参加。万一发生了不该发生的事情，对她的家庭，对她自己来说都是很不好的后果。
但是孕妇说，我的身体我自己知道这句话，说明这个孕妇对自己身体状况还比较自信，这也说明他平时运动量就很大，而且锻炼呢也比较多，所以她就认为自己进行这样的比赛是没有问题的。
其实大家不想让她参加马拉松比赛，也是为她安全考虑，并没有恶意在里面。她自己认为她自己的身体可以，有能力跑下来，而且自己受不到伤害，这也无可厚非，大家要理解她！
你看人家马拉松比赛也跑下来了，而且母子又平安，这也就是皆大欢喜的结果了，让我们祝福她。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己的孩子，自己的马拉松，自己负责。
国外也有很多先例的。
一般来说，不赞成孕期跑马拉松的。
甚至孕早期和孕晚期，都不赞成剧烈运动。
但并不是说孕期不能运动，反而需要适度运动的，
有利于改善血液循环，提高体能，减轻压力，提高分娩能力，
但是都是成年人，
只要自己能承担的起万一的后果，
只要体能好，
只要有完善的医疗保障，未尝不可。
不要出事了，怪主委会不好！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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