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当一个人处于“水逆期”的时候，如何缓解自己的情绪？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

当一个人处于“水逆期”的时候，如何缓解自己的情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理学专业。我来回答。

水逆这个词源于网络的流行用语。占卜学始终认为水逆会影响我们很多人的记忆、沟通、情绪、情感等，让我们的心情却变得相当糟糕。如今当大家遇事不顺、任何无奈的时候，就使用水逆来自嘲。



从心理学来看，这种情况其实并不少见。我们总有一种倾向就是将自己的感受情绪与身边的环境事物相结合。例如，下雨天会比较容易让人伤感。


这样做的心理状态可以起到一个至关重要的作用，就是缓解我们的压力。类似于外部归因机制。比如，当我们考试失利的时候，自己告诉自己说，是因为感冒所致。水逆也是如此，我们可以将自己一系列的不好遭遇统统归结为外部原因，例如天命近期必然如此。这样，会让我们心理能够接受，并期待命运可以好转。简单分享，欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。


回答于 2019-09-11 08:43:50

不要自己压抑，寻找倾诉的朋友，去爬山远行

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺其自然和时间是最好的良药

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺其自然，顺天而行！

回答于 2019-09-11 08:43:50

稳住...

回答于 2019-09-11 08:43:50

回忆美好，干一些觉得美好的事