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喝孕妇奶粉好吗？为什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

喝孕妇奶粉好吗？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝孕妇奶粉很好，对胎儿发育很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，首先我正面回答你这个问题，孕妇奶粉还是要喝的。那么为什么说：孕妈妈有必要喝孕妇奶粉呢？主要从两个方面来看：首先是孕妈妈自身的膳食结构，其次是孕妇奶粉的成分以及营养结构。

为什么说孕期有必要喝孕妇奶粉

一、孕妈妈身体需要

这是因为即使孕妈妈膳食结构比较合理、平衡，但是有些营养素，只从膳食中摄取，还是不能够满足身体的需要，特别是宝宝正常生长发育的需要，比如铁、锌、维生素D、叶酸等。

二、孕妇奶粉营养丰富

孕妇奶粉每100克，一般含有乳脂肪18%，蛋白质22%，糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A 1500国际单位，维生素D 500国际单位，维生素E 40毫克，维生素C 60毫克，维生素B 11.3毫克，钙800毫克，磷800毫克，铁22.3毫克，锌14.22毫克。

三、喝孕妇奶粉要优于喝鲜奶

目前市售的鲜奶大多只强化了维生素A维生素B和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈所需的各种维生素和矿物质。

比如丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈妈和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病.孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配置的，能够全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用.

所以我们说从这以上三个方面来看，在孕妈妈还是有必要喝一定量的孕妇奶粉。

孕妇奶粉如何选购

喝孕妇奶粉要根据具体情况具体对待：

对健康的孕妈妈来说，可以选择添加营养成分比较全面而均衡的奶粉；如果存在缺铁、缺钙等营养素缺乏问题，可以着重选择相应营养素含量较多的奶粉；如果孕期血脂升高，可以选择低脂奶粉。

喝孕妇奶粉注意事项

1、喝孕妇奶粉的时候就不需要再喝牛奶了。

2、适当运动

应该根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1~2个小时的户外活动。

3、大喝特喝奶粉不可取

凡事过犹不及，孕妈妈不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

将奶粉替代水更不足取。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取，比如蛋白质，脂肪，糖类、纤维等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

喝孕妇奶粉很好，对胎儿发育很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇奶粉真的很难喝啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

一胎时买了一罐，喝了不到四分之一开始孕吐，就浪费了，二胎没买。

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人我不知道，我当时没喝什么孕妇奶粉呀，啥的，其实孕妇没必要大补，补的不好都到了孩子身上，到时候不好生，粗茶淡饭吃着，牛奶鸡蛋不要断就行，从怀孕到怀孕八个多月我体重才长了4--6斤，，最后一个月一下子长了10斤，，我小孩生下来7斤，够大了吧，都没想到小孩子有那么大，因为我肚子不大啊

都说孕后期站着看不到脚尖，我的半只脚都能看到，，七八个月的肚子还没脸盆大，我怀孕期间不吃肉，不是不想吃，是不能闻，，一闻就吐，都说孕吐到3--7个月就好了，我的直接吐到6个月左右，，后面就习惯了不吃肉，所以没有长多少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢小悟空的邀请～

只能说可以喝，但绝对不是有必要喝。

十月怀胎，准妈妈要摄取的营养还有很多。牛奶主要补钙，每天一杯鲜奶足够了。

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