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一个女人精神压力太大怎么办？
压力,自己的,的人一个女人精神压力太大怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有实力的人调整压力生活，没有实力的也应该调整压力生活，
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力来源于负能量，没有过不去的坎，知足常乐，活下去比什么都好，
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己找朋友聊天，聊出自己的不快情绪。再找出自己喜欢的事件和爱好，做些喜欢的事情，转移自己的注意力。放空自己，放开自己，望望天空，自己的不爽不算什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的经历是旅游！我在2015年的春天，经历了许多难以承受的事，身心疲惫，几乎到了崩溃的边缘。丈夫果断的给我报了一个佛教朝圣团。在一个月的时间里，我和佛友们朝拜了佛教的四大名山，攀登了泰山！心情渐渐平静下来，看开了许多人和事！度过了我人生最无助的时光！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们大部分的疲惫是来自心理因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。少睡觉才能有精神，不工作才会有压力，多找到自己热爱的事情，对这个事情能够创造价值，找到自己生存的意义，为这个意义全情投入，这样的话就没有压力啦~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢信任
一个女人精神压力大主要取决于这个女人身边的人对她的态度。
首先，要从家人入手，让家人更加理解与关怀她的情绪变化。
其次，要让女人多出去跟朋友聚会，多出外走一走。
最后，找到自己喜欢的事情，每天做一下，缓解压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人就是这样，比男人想得多，在乎得多，给自己一个放松，不该你的就放手，多做自己的事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是她的生活压力山大！比如婚姻……！这要看她是如何处理自己的婚姻生活，……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，我觉得大多压力可能来源于自己。要么面对，要么逃避。面对：找到一个让你能够坚持下去的理由。逃避：换一个环境或者心态。最终目的是要把这个压力缓解掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
该来的躲不了，该走的留不住，顺其自然，一切看开。
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