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有没有办法解除焦虑？
焦虑,自己的,的人有没有办法解除焦虑？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
但我觉得，所谓“焦虑”，多半还是因为没有目标，或空有目标没有行动。所以，花点时间认真考虑好自己要什么，再花点时间制定一个合理可行的计划，然后马不停蹄的行动起来！当我们每天的生活是在为了自己的目标努力奋斗，“焦虑”恐怕就烟消云散了吧。有意义的忙碌是治疗“焦虑”的良方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在都在发展副业，有钱就能化解啊，我之前也是一样，后来做多做副业，赚了一定的钱。就好很多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先让他想干什么就干什么？只要要不犯法不伤人。让他她有成就感自信感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中奖可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
有。多想健康向上的事情，远离负面影响，最好去你想去的地方旅游。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把一切当作理所应当。不要太在意。稳定心神呼吸可以调节情绪。静一会。宽松就是对自己的仁慈
回答于 2019-09-11 08:43:50
分散注意力，比如拿个什么东西等！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有。多想健康向上的事情，远离负面影响，最好去你想去的地方旅游。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有做思想工作。地球上有两国，中国和外国，外国人也有些穷得叮当响，但她们多数不焦虑，因为他们多数有信仰，他们的神和主的言语安慰着他们。我们更受焦虑的煎熬，一是没有神主做我们的思想工作，二是做我们思想工作的人自己也焦虑，没有说服力。只有耐心细心能触动人心的思想工作才能解除我们的焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把自己调整心平气和，然后去感染他们吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.通过一些练习让自己更放松，比如正念冥想，瑜伽健身运动，步行慢跑骑车。
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