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感觉生活压力大,无聊,没有一件事让我开心,没有动力,应该怎么办?
自己的,压力,你的感觉生活压力大,无聊,没有一件事让我开心,没有动力,应该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是啊,房贷,各种生活开支压的我也是喘不过气来,但是那又怎样,不还是每天坚持吗?别想其他什么的,也不要走极端,只要努力会好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何事情都有利弊,你如果只想着弊端那你就是一个悲观主义者,反之你就是一个乐观主义者,人活一世最主要的是活的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力有多大?为啥不开心?怎么就没有动力了?说出来让大家开心一下啊[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
同志,你并不孤独[灵光一闪]生活压力大好像大部分人都是这样的。有压力说明你应该是个负责的人,会把很多事情想的周到,并放到心里。
不过想要化解压力,还是要找到压力的来源,然后直面困难解除痛苦最好的办法就是分析它,处理它。压力可能来自好几桩事情,那么就要分清主次,轻重缓急,一样一样专注的去解决,做一件事情先不想另一件事情。
我是贫困家庭出来的孩子(基本家庭都比我家富裕点,你条件肯定比我强得多),从小穷惯了,所以经济上的压力对我来说基本不会有,因为习惯了,有钱没钱都一样,每天开心的时候占大多数。我认为感受的压力小是因为我对钱不在乎,即使在我负债的时候(欠钱原因不在我),我也没有太多压力,因为我有能力去偿还(分期还了一年多)。所以要是来自金钱方面的压力的话,没必要,只要自己有能力在,就不呀要怕,你可以的!
要是来自其他方面的事情就更好办了,能做到的尽量去做好,实在做不好就接受,但要付出全力,问心无愧,是事情总有结果,努力用行动去做,而不是瞎想。你会守得云开见月明的。忙起来的时候心里就没那么多压力了。
快速的解决方法还有——倾诉,并且很有效就是把压力的事情说出来,不要闷在心里,朋友肯定会为你支招,三个臭皮匠顶个诸葛亮呢。
要多笑,即使不开心,因为大笑可以缓解疲劳,带动心理机制的改变。建议你去看看《人性的弱点》,它对我来说很有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对生活没有期望,失去了希望,压力很大,没了动力该怎么办?我认为首先应该重新树立一个生活的目标,然后沿着这个目标去奋斗,这样人生才会更有意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在一年中总有这么几天,心情特别低落的。寻找一件没有做过的新鲜事,尝试着把注意力都投入到这件事里去。太累的时候就什么也不管,放下一切好好睡一觉。慢慢的会走出无聊的状态的。时间可以抹去一切压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢平台 邀请,你这个问题有太多问题点,得一个个去解决,我的意见如下。
1,压力大和无聊,首先你得学会减压,多出去走走,转移你注意力,多看看搞笑的视频,培养几个兴趣爱好比如钓鱼等,扩展自己的交际,多和朋友互动。
2既然没有一件事让你高兴地,这己经发生了,不可能改变结果了,你只有去接受它,你自己的心情是可以自己改变的。只要攻变对这件事的看法,想想这件事给你带来有利的一面就可以了,凡事都坏和好一面,不高兴只能说你让自己的思维绑架了 只看到坏的一面,相由心生,多想想好的一面,你就开心了。
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