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我家宝宝六个月了,大家的宝宝6个月的时候选什么辅食呀?
宝宝,辅食,米粉我家宝宝六个月了,大家的宝宝6个月的时候选什么辅食呀?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
让宝宝添加米粉,蛋黄。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!这个问题北京天使儿童医院儿科主任陈青来回答,期待您的关注~谢谢~
宝长到6个月以后,宝宝的味蕾开始对除了奶和水意外的口味和质感产生兴趣,此时妈妈们可以为宝宝准备什么辅食餐单呢?
例如蛋白质丰富的鸡蛋蒸糕, 鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干。将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
富含大量食物纤维的苹果麦片粥 :燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个。
宝宝6个月了,妈妈可以为孩子补充钙剂和维生素D了,维生素D主要来源不是依靠食物补充,而是必须通过晒太阳,靠人体自己合成。所以妈妈和婴儿要每天晒一下太阳,婴儿注意避免阳光直射眼镜造成眼睛损伤。
此外,6个月左右的宝宝唾液分泌开始增多,宝宝出牙时也会刺激唾液腺分泌,所以宝宝经常会流口水,这个时候妈妈就要为宝宝准备口水巾了。
6个月的宝宝也开始爬行了,妈妈也可以为宝宝准备爬行垫,至少宝宝会很舒适,还可以防潮,还很卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食添加,量有少到多,水果蔬菜更是多样化
回答于 2019-09-11 08:43:50
选没有任何添加剂的辅食最好了,如果自己做就更好了,如果不能自己做的话,可以关注我,我后续会制作辅食,嘿嘿
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得刚开始添加辅食,适合宝宝最重要,食谱也很多,可以根据自己宝宝适应程度添加。
添加辅食时不仅仅看食谱,还要考虑辅食的添加时间、添加量、宝宝对辅食的喜爱程度、母乳的多少和宝宝的睡眠情况灵活掌握。下面就我们常用的食谱简单说下。
食谱一:西红柿苹果汁 (新鲜西红柿半个,苹果半个)。
将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出来,再将苹果蒸熟或者直接榨汁,取1~2汤匙兑入番茄汁中。这道辅食很简单,所含的营养物质也非常高,不仅可以刺激宝宝的味觉,还能为宝宝提供丰富的微量元素。
食谱二:胡萝卜泥 (胡萝卜和水)
将胡萝卜切成片,放入锅中,加水煮熟,然后将煮熟的胡萝卜捞出,放进大碗中展成泥状,水放在一旁备用,最后将少量的水加入到胡萝卜末中,调匀即可食用。
食谱三:鲜玉米糊 (新鲜玉米半个)
用刀将玉米粒剥下来,搅拌成浆,再用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状就可以了。是不是做起来都很简单呢,当然是啦!为宝宝做辅食可是很快乐的一件事呢!
食谱四:肉末粥 (新鲜猪肉适量,米粥或菜粥一小碗)
将肉煮烂,取出剁烂成末,再将适量肉末加入菜粥或米粥中煮沸后食用。这道辅食,对于消化不好的宝宝,要少量添加哦!
食谱五:鸡汤南瓜泥 (鸡胸肉一块,南瓜一小块)
将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮,将南瓜去皮蒸熟,用勺子撵成泥;当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍微煮片刻就可以了。虽然费时间,但宝宝肯定特别爱吃。
食谱六:牛奶蛋黄米汤粥 (米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄三分之一个)
在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗,把煮熟的鸡蛋取三分之一的蛋黄研成末,将奶粉冲调好,放入蛋黄,米汤,调匀就可以了。
食谱七:渔泥胡萝卜米粉 (海鱼,米粉,胡萝卜,水)
将鱼蒸熟,取肉小心把刺剔掉,压成泥状,同样将胡萝卜也煮熟,压成泥状,然后把做好的的少量鱼泥和胡萝卜泥一起搅拌在米粉里调匀就可以了。
以上食谱我都做过,你可以参考下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
各种米粉加根茎类蔬菜。做成米糊,加核桃油。每样蔬菜吃三天,观察有无过敏。再继续加其他蔬菜 。
蔬菜顺序:土豆,胡萝卜,地瓜,南瓜,西兰花,山药
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