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孕妇喝孕妇奶粉好吗，会不会长胖？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇喝孕妇奶粉好吗，会不会长胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期奶粉最好在孕中期或者后期喝，前期无需那么营养，因为胎宝宝还小，我当时喝的是合生元的孕期奶粉，没有发胖的，一天一到两次就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇喝孕妇奶粉也是有一定好处的，这样可以更好的为胎儿生长发育提供所需要的营养物质。一般孕妇奶粉是专门的为孕妇自身设计的，里面含有一定的叶酸、铁剂、钙剂、DHA等营养物质。 怀孕期间，如果出现血糖偏高的情况，这个时候是不建议喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面也含有一定的糖分，喝后会增加糖分的含量。 孕妇除了喝孕妇奶粉外，还需要适当的多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质维生素的食物。 每天喝适量的奶粉，不要喝太多，应该不会发胖的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇喝孕妇奶粉也是有一定好处的，这样可以更好的为胎儿生长发育提供所需要的营养物质。一般孕妇奶粉是专门的为孕妇自身设计的，里面含有一定的叶酸、铁剂、钙剂、DHA等营养物质。 怀孕期间，如果出现血糖偏高的情况，这个时候是不建议喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里面也含有一定的糖分，喝后会增加糖分的含量。 孕妇除了喝孕妇奶粉外，还需要适当的多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质维生素的食物。 每天喝适量的奶粉，不要喝太多，应该不会发胖的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，谢谢邀请。

一般来说没有特殊情况不需要喝孕期奶粉的。

喝了会不会长胖要看热量的摄入，怀孕期间需要营养，如果和平时饮食习惯相差不大不会胖的，要是营养丰富高热量的摄入过多肯定会胖，孕期也要控制体重，对妈妈和宝宝都好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍，但肥胖并不是孕妇奶粉造成的。肥胖主要与饮食营养摄入过度、缺少活动等有关。孕妇在饮食上要注意清淡膳食，这有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇尽可能多地摄取食物，满足营养需要;同时可以根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量;另外尽量多地摄入富含碳水化合物的谷类或水果，因为碳水化合物，简单来说就是糖，它是供给热能的最主要来源。孕妇应保证由糖类提供总热能的60%-70%，无论粗粮还是细粮，每天应保证摄入总量达到300-400克（6-8两）。另外也可多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。

值得提醒的是，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动，最好是1-2小时的户外活动。

对于孕妇奶粉的挑选，也要根据个人的需求来定，比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪，可以选择高脂类奶粉；而平时膳食鱼肉较多者，则最好选择低脂类奶粉，以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。

另外，产前3个月不建议多喝孕妇奶粉，以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。孕妈咪不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝，最好在营养专家或医生的指导下，根据胎儿的发育情况适时做相应调整。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在孕27周，体重已经增加了24斤了！在孕初期的时候由于胃口不好还有些孕吐，所以就买了孕妇奶粉，当时体重也没有长很多，中期也喝了孕妇奶粉，自己胃口也比较好，所以体重蹭蹭的长！

因此如果孕妈自己吃饭没什么问题的话就不需要喝孕妇奶粉！只要做到营养均衡就行了！

大家有什么更好的建议欢迎评论！谢谢大家！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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