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喝蜂蜜水容易胖吗？蜂蜜吃了会长胖吗？
蜂蜜,蜂蜜水,果糖喝蜂蜜水容易胖吗？蜂蜜吃了会长胖吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
甜食醒脾健脾，但是太过了也助湿伤脾，所以，中焦湿阻的人多吃甜食会发胖，正常的人也不宜多吃，脾阳虚脾气虚的人要多吃甜食，中医治疗脾阳虚脾气虚的人会用蜂蜜或者饴糖
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上喝点蜂蜜水，有利减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当喝蜂蜜水不会胖，首先蜂蜜水的热量不高，以洋槐蜜为例，每100克洋槐蜜热量为361大卡，虽然冲泡蜂蜜水所需的蜂蜜量并不固定，但是通常一杯400毫升的水搭配蜂蜜约为20克，也就是一杯蜂蜜水的热量约为70大卡，而成年人一天所需的热量大概2000大卡，所以蜂蜜水的热量远远低于人体所需，每天一杯不会发胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量不会 每天早上喝点蜂蜜水可以解决便秘问题 （孕妇，小孩除外）
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当喝蜂蜜水有助于排毒养颜，但是尽量不要晚上喝哦，因为晚上糖分堆积在身体里容易引发一系列疾病，所以蜂蜜水做好是早上喝哦，或者下午喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
少量喝是不会发胖的，同时晨起喝
蜂蜜水还有通便的作用，建议进行体育锻炼来
达到减肥的目的!同时在饮食上应吃清淡容易
消化的食物，少食多餐及烟酒，保持和合理的
睡眠，适量佽水，希望对你有帮助
消费者食用的甜味剂主要是白糖(蔗
糖)。白糖是双糖，食用后，在人体內经
过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式
贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不
同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单
糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人
体各种生命活动所需，能转为脂肪的极
少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲艻的
道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，
对人体还有保健作用。般人群均可食用，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、
干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘，尤其
适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时
食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;
适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人
食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜
神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听讲蜂蜜能减肥的，喝蜂蜜好处很多，什么东西都要适量
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量的喝应该不会胖。如果不是天生吃不胖的话，保持身材只能是少吃多动了，个人观点[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
每天喝蜂蜜水是不会长胖的。根据蜜蜂采集的花类不同，可以分为很多种味道，市面上比较常见的是桂花蜜，梨花蜜，枣花蜜跟百花蜜。其实口感相差不是很多，选择的口味可以根据自己的偏爱方式来，觉得自己喜欢什么样的就选什么样的蜂蜜就好。
蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。所以食用蜂蜜不会使人发胖。
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