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和小孩相处，怎样才能避免发脾气？
孩子,自己的,情绪和小孩相处，怎样才能避免发脾气？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个很不容易做到事。很多父母读了很多书，育儿知识也学了很多，但一遇到事，还是控制不住自己。我也是一样。
首先，因为我们这代人大多是50后60后的父母，而那一辈的人还主张棍棒之下出孝子的，所以我们这一代人多半是被父母严厉教养出来的。有着这样成长经历的我们，很容易在养育孩子的过程中，复制我们父母的养育模式，对孩子动辄打骂，发脾气，即使努力控制，也难免有控制不了的时候。所以，承认自己是凡人，有天生的局限性，发脾气也在所难免，这点至关重要。一个人只有先放过自己，才谈得上放过他人。
之后，以我自己的切身体会来说，把对孩子的注意力转移到自己身上，提高对自己的要求，可以很大程度上减少乱发脾气的几率。
我们对孩子发脾气，因为对他们有期望，而这种期望很多时候是来自对自己的不满。
因为我没有上学大学，所以我的孩子一定要上好大学。因为我没有做成舞蹈家，所以我的孩子一定要努力跳舞。我们把对自己的期望投射到孩子身上了。一旦孩子做的不够好，就很容易暴怒。
所以转移注意力，提高对自己的要求，努力实现自己曾经的梦想，而不是把梦想转嫁给孩子，也能很大程度上避免乱发脾气。
比如，我自己就很喜欢写作，但因为能力有限，没能从事写作方面的工作。现在，为了不让孩子承载我的梦想，我自己努力练习写作，不管结果怎样，至少，我能做到，我的梦想我自己努力去追求。而孩子，就努力做她自己就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！控制就是不正确的做法！如果已经有脾气了，那就发出来吧！你多控制一会，脾气就越大越暴躁，你想想，是不是这样的呢？
其实我们要及时发现情绪，并疏导情绪，这样才能在情绪爆发前，就处理好它了！比如，孩子做了你非常不高兴的事儿，你应该马上告诉孩子，你做的这个事情，爸爸非常不高兴，甚至有些生气！当你如实的表达你的情绪时，你就已经开始疏导情绪了！你尝试尝试！
所以，关键是不要等到情绪爆发了，才去控制，这样还不如发脾气发出来，因为控制就是酝酿更大的脾气！要在情绪来的时候及时洞察，并且马上疏导！
对孩子发脾气不是很糟糕的事，没有家长能做到不发脾气的！还有非常重要的事情需要做，就是事后道歉，并且让孩子明白情绪的问题时非常重要的！而且让他真正的原谅你！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我总结了几条，希望对楼主有帮助。
1、做好自我情绪管理
孩子的认知水平就是那样，需要我们做家长的去引导，而且是心平气和的去引导。为什么孩子一不会做题，你的火气蹭的一下就来了，其实是你不会管理自己的情绪，与孩子本身并无多大关联。
2、请和孩子好好说话
随便对孩子发脾气，不仅解决不了问题，更影响了孩子的思维表达，不仅不能得偿所愿，相反会得不偿失。没有一个孩子是爸妈随便发脾气成才的。
发脾气解决不了问题，请说事情，孩子做作业时的表现你为什么不满意？自己是什么样的心情？希望孩子如何做？这些请真实的一五一十的告诉孩子。
其次用同理心去对待孩子，这样孩子更容易接受你的管教和建议。
3、学会让孩子先表达
很多家长从来不听孩子解释，只要做错事情，劈头盖脸先骂一顿，释放完自己的情绪后，不顾及孩子的感受。久而久之，孩子会变得沉默，而且离你越来越远。
先让孩子表达，作为家长要有足够的耐心去倾听和感受。当孩子把自己的内心表达出来后，才真正能装进去你对他的建议和教诲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实多数父母都特别爱孩子，希望还在能够在有爱的环境里长大，希望自己能够控制情绪，不让自己的坏情绪成为孩子成长的拦路虎。
可是我们总是会不能自已的对孩子发火，发完火之后，又会觉得自己错的不好。内疚其实是最没用的情绪，因为事情已经发生，我们要告诉自己没关系，我们下次要这样做？
当我们把自己的注意力转向未来要改变的行为时，就能迅速跳出情绪。
我们之所以控制不住自己的脾气，其实是因为我们从小都没有学过关于情绪的表达，情绪的定义，情绪的调节方法，我们内在有不少儿时没有给处理的情绪隐藏在身体里，一旦碰触到和自己曾经经历类似的问题时，就会出现不能自制的情况。
1、这时候我们要刻意记录，发现自己的情绪地雷。
方法并不是很难，我们拿个简单轻便的小本，每次有能够触动自己不良情绪的事件记录下来，大概一两个月之后，你就能够总结出规律，看自己究竟遇见哪些事，会有这样的情绪。
心理学上的冰山理论，我们在人前表现得是水面的冰山的一部分，而我们在水面之下的才是最关键，我们此时的记录，其实就是了解我们不为自己不为别人所知的部分。
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