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你认为应该如何养成习惯性自律？
习惯,习惯性,我的你认为应该如何养成习惯性自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
健身一开始我们会感觉吃不消，会退缩。但是坚持下来之后人会感觉很有力量，做事情有活力。而且会养成一个自律的好习惯，不论是在健身这件事情上，还是生活中其他的事情上。
因为人体适应了有规律的生活，所以这就叫一劳永逸。
1、一开始我们就应该要明确健身的目的，可以想象一下自己今后的想达到的效果。
2、当有想象的动力后，我们就开始制定计划
。
3、我们还需要找一些朋友，或者团体一起进步、加油。
4、慢慢享受肌肉酸疼的感受，当真的你爱上这中感受的时候，不自律都难了。
六、一直保持好奇、研究的心态。
当你坚持下去了，就要不断进步、进阶，慢慢去拓展、研究，这样就能有成就。
当一件事情你自律做了10年、20年，你就差不多能称上是专家。
所以我们保持好奇、有研究者的心态，既能把自己好习惯维持下去，也能有所成就。
这就是我分享的几点，希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何自律，养成一种好习惯。可以从一下方面着手：
一、认真思考为什么要养成这种习惯？
思考这个问题其实就是给自己树立一个目的。有的放矢才能更好寂寞自己。
好的习惯的养成很重要，它收益一生，所以有收益才有干劲。
二、破解三天捕鱼，两天晒网。
制定一个计划，这个习惯是一步步达到的。不要一开始就给自己制定一个很难完成的目标。
三、真心喜欢上一件事情。
为什么人们难以养成好的习惯。因为好的习惯往往一开始是痛苦的，比如健身、长跑。
我们不能制定一个计划，硬逼着自己去完成，而是在完成的过程中慢慢去适应、慢慢去感悟、慢慢爱上。
这样自律才能长久。人生短短不要干自己不喜欢的事情嘛！
四、不要被外界诱惑，找一个团体或者一群志同道合的朋友。
自律的好习惯难养成是有外界阻碍因素的。比如减肥，外面的诱惑因素实在太多，今天好到这个好吃的、明天看到那个。
所以不被外界诱惑就尽量找到一个团体，这样就有一种共同成长的氛围。很是家长都要孩子上好学校就是这个原因，在相互监督下我们更加能完成自律习惯的养成。
五、举个例子。
按照以上的方法我举个例子，比如健身。
健身一开始我们会感觉吃不消，会退缩。但是坚持下来之后人会感觉很有力量，做事情有活力。而且会养成一个自律的好习惯，不论是在健身这件事情上，还是生活中其他的事情上。
因为人体适应了有规律的生活，所以这就叫一劳永逸。
1、一开始我们就应该要明确健身的目的，可以想象一下自己今后的想达到的效果。
2、当有想象的动力后，我们就开始制定计划
。
3、我们还需要找一些朋友，或者团体一起进步、加油。
4、慢慢享受肌肉酸疼的感受，当真的你爱上这中感受的时候，不自律都难了。
六、一直保持好奇、研究的心态。
当你坚持下去了，就要不断进步、进阶，慢慢去拓展、研究，这样就能有成就。
当一件事情你自律做了10年、20年，你就差不多能称上是专家。
所以我们保持好奇、有研究者的心态，既能把自己好习惯维持下去，也能有所成就。
这就是我分享的几点，希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.让自己有目标，有坚持下去的恒心。
2.学会控制时间，时间很难掌握，重在持之永恒。
3.对自己的自律行为作出奖励，让自己明白付出和得到是成正比的。
4.好的自律让我们收获成长，更能坚持自己的原则，面对困能更能克服。
以上就是自律的最大价值观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不断地修身养性，坚守洁身自好的底线，才能养成习惯性自律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯性自律是个易说难做的事，非常佩服常态下可以把自律变成习惯性主动的人，一般是有特定因素把自律坚持成习惯性被动的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
唐朝吴叔达说过：“立志言为本，修身行乃先”，一个人的言行上的自律对个人的立志修身至关重要，做为大学生，严格要求自己，做到真正意义上的自律意义重大。
《杨震暮夜却金》讲述了杨震“暮夜”拒贿的故事，在夜深人静之时，在没有第三者知道的情况下，杨震作为王密的上司，同时又是他的恩师，坚决拒收重金，并且铮铮铁言，这是天理不容，法理不容，人理不容，情理不容的事，其“慎独”的精神可嘉，堪称历代师表。一个人，从小到大，为民为官，白天黑夜，由人无人，都能严以律己，不贪不占，拒礼拒贿，其人品之高尚，其道德之规范，有口皆碑，我们每个人都要学杨震这种慎独、自律的精神。
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