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你认为应该如何养成习惯性自律？
习惯,习惯性,我的你认为应该如何养成习惯性自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
8. 有自律才会有自由。放任会带来短暂的自在，但很快便会被无目的的焦虑包围。
9. 哪怕这个世界到处都是垃·圾，我们也不能像苍蝇一样活着。
10. 自律是自由的前提，没有自律为前置条件的自由，都是在纵欲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律必须得从小养成，长大了不好改变，不是一朝一夕所能形成的！有句古话“江山易改本性难移”！说的就是这个道理！
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯性的自律就是身体要唤醒思维，能将情绪打败。
好友的男孩，小时候也调皮捣蛋，自从上了托儿所开始，父母陪着他早睡早起，锻炼身体，看书学习。
过程有点曲折，总得结果是好的，孩子如今高二，身体健康，学习优秀。最重要坚持这么多年养成主动看书学习的好习惯，如今，他跑步锻炼，学习功课样样安排的井井有条。
朋友俩口子也得到了收获，长时间与孩子的互动，养成良好的生活习惯，也让自己精神和身体都能够健康安宁。
无疑，孩子这种习惯性的自律是他人给与养成的，加上后天的坚持，并且能看到成绩，拥有信心，获得成就感。比如孩子自己的学习成绩让他对习惯性的自律充满快乐。
还有一个故事，有个朋友投资失败，在我们的惋惜声中颓废了一段时期，后来又重新成为一个销售团队的领导，通过努力坚持，再次回到人生高潮。有次把酒言欢，说出实情，原来他有一个好习惯，每天，起床都很早，都必须做俯卧撑50个，多年如此。
即使落魄时期，买醉晚睡，强大的生物钟也催生着他习惯性自律，终于有一天，俯卧撑做到一半，他醒悟，不能在浪费生命，于是翻身做事，才有了现在的生活。以至于现在他的团队，每一位都有能力必须做50个俯卧撑，不管男女。
能坚持下来的人，根本不在乎工作生活的挫折。习惯自律，坚持挑战，才能成功。这是朋友的鸡汤。
所以，你养自律，自律也会养你，更会成就你。
如何获得习惯性自律，运气好有人帮你，没有运气，创造运气，坚持，坚持，坚持！重要的事说三遍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的自律习惯是，先做一张表把要做的事写上，表的时间周期可以一周也可以是一个月，每做完一项就打个对号，这样可以很清晰的知道今天什么没做完。刚开始要做的项目可以少点，以免太多有抵触心理，循序渐进会好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是对自律这个话题的重新梳理。在那篇知乎高赞回答的基础上，加入了一些新的理解，用更简单更系统的方式，给大家分享自律的方法。
本文的理论来自多本自我管理的书籍，不含鸡汤。想变得自律，看这篇文章就够了。
想变自律，先纠正一个误区。
大多数人觉得早起、读书、运动这些习惯是同时养成的，并不是这样。
《自控力》中提到，科学家研究发现，自控力就像肌肉一样有极限。改变需要时间、需要消耗大量意志力。在你还没养成习惯之前，一件小事就会让你失控。
比如有些同学连减肥这一件事都难以坚持下去，更不要说每天学习。过一段时间会发现，真的很难坚持，慢慢的就松懈了。
然后就不断自责，为什么自己意志力这么薄弱？
其实，并不是你意志力薄弱啊，而是没有用对方法。
所以，想变自律，记住一点，一次只能培养一个习惯。
如果你想养成多个习惯，那么先培养最重要的那一个。养成一个，再进入下一个习惯的养成。
做到这点，接下来的习惯养成会容易很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
咬牙坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
老子云:胜人者有力，自胜者强。
一个人以武力战胜别人易，但以意志战胜自己难。故孔子有吾日三省吾身之说。
君子言必行，行必果。大丈夫顶立于天地之间，一言九鼎，正气凛然。说是丁子就是铁，绝不失信于人，更不食言于己。岂以人言，陋习而易之。
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