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你认为应该如何养成习惯性自律？
习惯,习惯性,我的你认为应该如何养成习惯性自律？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的养成并不是一朝一夕，随口说说就可以养成的，需要投入精力和时间我从如下几点来谈谈如何养成习惯性自律吧
懂得舍弃不值得事情，对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开
分解目标及注意力我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。
学会控制时间在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很难掌控，也总认为自己有很多时间，但是很多时候，我们的时间也不是由自己控制的，如果不自律，必然也会出现很不好的影响。
学会比自己克制情绪很多时候，我们总是给自己办不到的事情很多借口，但是你永远不知道如果比自己一把，自然就会有很多好的效果，也只有这样才能够更加让自己自律。
懂得奖赏自己在自己经过一段时间的自律之后，就要对自己的行为作出奖励，让自己感受到付出的回报，也让自己明白只有自律才能够获得更多的成功。
我们总是在不自律中浪费了很多时间，自律可以让我们能够收获更得成长，而且更加高效率的做事，面对诱惑能够坚持自己的原则，面对困难，也能够很快找到坚持的理由，这才是自律最大的价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这需要良好的生活习惯和较强的自我约束能力……
需要加强自身文化素质修养……丰富自身道德内涵……
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的自律在一定程度上取决于他们的自身素质和修养。
在日常社会活动中，要树立正确的人生观、价值观和世界观，保持乐观向上，努力提高文化素质，加强自我修养，提高自我控制能力，遇事，首先要冷静，要稳定自己情绪，要理智处理问题，在人生的道路上不断充实与完善自己，久而久之你将成为大智大愚之人。
其实，这类问题用文字表述可行，在实际生活中，真正的做到，确实需要一个人的自身修为。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律不难，自律一天很容易，难得是如何养成自律的习惯
首先你要下很大的决心，不然两三天都坚持不住，自律就是以前被动做的事，现在是主动做，是一种提高自己的方式，自律的途径很多，比如读书，运动，吃健康食品，早睡早起
如果实在完不成，你可以先少做一点，不要把每天的时间安排的太满，那样你可能会坚持两三天就放弃了，先选自己比较容易完成的，比如每天早睡早起，运动一小时，这样做完这两样，你会感觉还有自己的时间供自己娱乐一下，当你适应了早睡早起，运动的习惯，在开始读书，再坚持一段时间，再加新的项目，慢慢的日积月累，你就会提高很多，而且容易坚持下来，还有就是比较少的事情做一段时间以后，有了效果（比如你运动一段时间后变瘦了）你会有成就感，可以鼓励自己再继续完成别的自律项目。
现在很多人经常闲下来的时候就觉得自己应该提高自己一下，但是等真正开始做的时候，又觉得，已经累了一天了，不想做了，想得多，做得少，这是当代年轻人的习惯，其实归根到底，我觉得少看点手机，时间就可以空出一大部分来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打个跑步的比方。一开始或许只能跑10分钟就歇菜了，隔天乳酸流通至全身要休息3，4，5，6天吧… 不过没关系 接着跑，有自己的频率，慢慢的发现可以跑20分钟，30分钟，并且一周保证3次的频率，这就是你的健身习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 不要假装努力，结果不会陪你演戏。
2. 吃不了自律的苦，就得吃平庸的苦。
3. 好看有用吗？那真的是太有用了。
4. 自律的人不一定都优秀，但优秀的人一定自律。
5. 有很多人真的比你优秀，各方面都比你好，你却拿着仅有的一点点资本而沾沾自喜。
6. 不自律的人生是短暂的满足持久性的痛苦
7. 放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。
借用一段话： 你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满的做好本职工作。
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