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如何培养自信心？
的人,自己的,自信如何培养自信心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
10.预防机制：马上行动。想做的事情，如过度思虑，则裹足不前，大致明确了的事，不必太深究，反复抠理由，大胆往前走，马上行动，锻炼自信。
11.呵护及保护机制：人天真烂漫来到世上，人最初的内心都是脆弱的，我看到强势的人也脆弱。当受到无端的指责和打击时，避之有实保护好自己。
12.场合心理暗示：默念和祷告心理暗示的力量。
13.情志的阳光能量：乐观阳光的心态有益自信。自信的人可能也会有段自卑的历程，这段会过去，经历过苦的人生更能品尝到甜的滋味。遇到挫折时，淡定，慢一拍反应，不立刻否定怀疑自己，客观分析，对正确的东西要坚守。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养自信心最核心就是不断的“内省”
内省，就是要求我们很真诚，很诚实的、去重新审视和评价自己。从一个非常中立客观的角度，重新去评估自己的所作所为。
去重新审视一下我的哪些的行为是不合适的呢？是不是曾经伤害了别人？又或者，我的很多的行为动机是出于傲慢、贪婪、恐惧或是嫉妒......
我对人是越来越宽容，还是越来越刻薄?我是否足够的体谅别人?我是否足够的接纳自己?我对自己的要求是越来越放松了，越纵容了?还是觉得我感觉到自己变得越来越好。
内省让我们自己保持清醒，客观独立，保持自身的灵活性，让我们为了自己的长远目标去不断的调整自己。
在内省的时候，你可能会遇到说，你不愿意去面对自己。不愿意对自己的阴暗面和错误。有可能你会倾向于把所有的错误都推给别人，推给外界，认为自己只是受害者。如果是这样的话，你并没有在内省。但是内省也不是把所有的错误都归咎到自己身上去惩罚和纠结。
我们需要放下批判，放下指责，放下自我攻击，每天对自己说正面的肯定句，每天至少连续10遍对自己说：我放下所有的抗拒 我放下所有对自己的批判和埋怨，我相信自己可以做到……
你可以很平和的问自己，我到底在哪些地方我很欣赏自己，赞美自己做的很好?但是又是在哪些地方我做的还不够？如果我可以变得更好，让我的生活、我的关系更美好的话，我可以在哪些方面去提升我自己？
想清楚了，然后就去做，going……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也干过销售，这个其实不只是不自信的问题.
我也不跟你说那些空话大道理，没有用，就一个简单的办法，自己去自由市场，走走看看大爷大妈怎么讲价的，自己试着跟小商贩讲讲价，之后拿自己销售的东西去开个展会，或者出摊，有问的你就讲，练练就好，熟能生巧.
销售没有捷径，大道理不说那么多，有啥不会的，提问，我可以分享些技巧，祝你成功
回答于 2019-09-11 08:43:50
前面已回答了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是心理问题，首先不要胡思乱想，给自己设定很多条条框框，然后踏踏实实做事做人，心态平和的面对一切，该怎么做该怎么说都自然一些，不要与别人比较，尽力发挥就行了，结果如何坦然接受，不要过于纠结一时的结果。日子长着呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
下面介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。
（1）积极自我暗示，相信自己能行。
别人能行，相信自己也能行；别人能做到的事，相信自己也能做到。要善于在书桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行”、“我是最好的，我是最棒的”等，每天早晨起床后、临睡前各默念几次，每次做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
（2）挑前面的位子坐。
你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（3）练习正视别人。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？还是他心里有鬼？”不敢正视别人通常意味着：感到自卑、不如别人，或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。
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