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怎样才能改变自己，不再自卑，不再去在乎别人对自己的看法，不再去迎合别人，真正的做好自己？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能改变自己，不再自卑，不再去在乎别人对自己的看法，不再去迎合别人，真正的做好自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐你看一本书，阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》。这本书绝对可以让你找到自己。

另外，当你越来越强大，越来越知道自己想要什么，想要成为一个什么样的人的时候，你就不再去在意别人看法，别人的评价。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人自卑、在乎别人的看法、委屈自己迎合别人，主要是因为在生活中把自己给弄丢了。

背后真正的原因是想要被认可，觉得自己不够好、自己是个没有价值的人。这跟一个人的成长经历和原生家庭有关。

就拿我自己来说吧，因为小时候没有在父母身边长大，被送到乡下的婆婆家寄养。

那时候物质条件很差，从小匮乏就深深地植入在我的信念里面。还有因为我上面有一个哥哥和姐姐，很多大人都会开玩笑地说“就是个多余的孩子，爸爸妈妈肯定是不要我了”。

看似无心的话，都会在我的内心留下痕迹。所以那时候我就认为自己是多余的，不够好的。也因为这些因素的影响，从小就特别自卑。

所以从我懂事起，就开始伪装自己，不轻易让别人看清真实的自己。小时候一直做一个乖巧听话的孩子，长大后也一直努力工作，让别人觉得自己是一个有用的人。

我很少拒绝别人，也很少说出自己真实的想法。外表看起来又勤恳努力，深受同事和领导的喜欢。但只有自己知道，心里是难受的，是不开心的。

当你一直活成别人眼里的样子时，已经丢失了自我。后来我学会了爱自己，慢慢走出了这个困境。以下方法可以借鉴：

1、当某些事情的发生，让你感觉到是在求认可，是在乎别人的看法时，一定要告诉自己“我愿意做真实的自己，我也认可我自己”

2、停止对自己的批判。当你不再认为自己“不够好，没有用”的时候，其实别人的话语是不会伤害你的。只有当你自己认为自己不够好时，别人说的话才会伤害到你。当你慢慢认可你自己时，别人的看法已经不再那么重要。

3、要勇敢地去活成自己喜欢的样子，接纳自己的不完美。只有你自己接纳了自己，别人才会接纳你。

4、每天花一点时间陪伴自己。当你觉察到自己有很在意别人的看法，又在评判自己的时候，马上对自己说“我知道你已经尽力做到最好了”

只要你肯行动去做的话，一定会对你有帮助的。我们所有的伤都是因为内在小孩没有被疗愈。看似自己长大了，但是内在小孩没有长大。多陪伴自己，多给自己认可，才能在生活中重新找回自我，找回力量。






回答于 2019-09-11 08:43:50

人生都不易，要想活出自我那就得有所追求，有所成就。要是你觉得自己生活得实在不如意想改变时，那么，你就要试着改变自己的生活环境和追求目标，不要一味的在乎别人的眼光和评论，更不要去迎合他人而委屈自己。别人对你的定位只是他们的法码，活出自己的品格和德行才是正道。当你的德行和品格高尚到自己认为无悔人生和社会时，那么你还有什么理由在乎别人的看法！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。我的看法是：首先要树立自信心。要客观正确地认识自己，认真分析自己的优点和缺点，多参加社会活动，多交朋友，多学习别人的经验，把书本知识和自己的工作能力结合起来，制定自己的奋斗目标，从小到大，从慢到快，一步一个脚印朝着自己的目标努力，一定要实现自己的人生价值，要坚信：别人能做到的，我经过努力也能做到！别人没做到的，我也要通过努力去做到！有了这种自信以后，不管别人怎么看自己，以良好的心态对待，只做自己的事，朝着自己既定的目标前进，要学会与人相处，不要刻意去迎合别人，要有骨气，要尊重自己的选择，要用韧性战胜一切困难，更要战胜自己，这样才能真正的做好自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题也困扰了我好多年，直到现在也是无法全然不在乎别人的看法，不过可能是因为经历的多了吧，所以我现在也学着开解自己了，尽量做到不去在意别人的想法，其实我觉得，如果能有一个你在意同时也在意你的人在身边，也许会好一点，我现在就是这样，有着闺蜜的陪伴，我很羡慕她的性格，但我没有刻意地去模仿，只是尽力地做好自己，就足够了。像这种事情，别人说再多也不管用，主要的还是要靠自己，慢慢地、一点一滴地去变化，如果实在没办法，那就顺其自然吧。

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