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秋季肝火旺，怎么清肝火？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

秋季肝火旺，怎么清肝火？

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋季肝火旺，怎么清肝火？

秋季本身天气燥热，人在这个季节就更容易出现肝火旺的情况。肝火旺盛，人就容易出现心烦意乱，容易发脾气，早上起来容易口干口苦，并且还会出现失眠的情况。

那么秋季肝火旺，该如何降肝火呢？可以用些什么中药？

（1）栀子

栀子苦寒清降，通利西行，很善于清导心肺三焦之热下行而利于小便，有很好的清热除烦，解毒除湿功效，适用于热病心烦，血分热毒，下焦湿热等症。

栀子对于肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦等有很好的疗效。

（2）密蒙花

密蒙花是一个既能清肝热，又能益肝血，长于明目退翳的中药，它清肝明目的功效尤其强，主要是可以治疗肝热，肝火上攻，目赤肿痛，羞明翳障等症。

（3）疏通肝经易堵塞穴位

肝经上面很易堵塞的穴位主要是有阴包穴，三阴交以及太冲穴。尤其是太冲穴，在第一个脚趾和第二个脚趾之间的凹陷处，每天按10分钟，可以舒肝理气，消除烦躁不安的情绪。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

18世纪的欧洲，普遍认为肝是造血器官。多少与中医有类似之处，但中医认为它具有藏血功能，是筋之宗。

肝在五行中属木，木常跟风连在一起，一旦有风，木肝就不老实，所以肝喜欢舒展、通达，但凡是阻碍、抑郁都是肝所厌恶的。也就说治肝的原则，以散为补，散即向上升发，直来直去，不喜欢拐弯抹角。所以它又被“将军之官”。

一旦肝将军上火，后果自然很严重，就会出现头晕胀痛、急躁易怒、口苦耳鸣耳聋、严重时还会出现失眠多梦。

泻火药物都有一个普遍特点，那就是苦，但那是对付一般去火，而祛除肝火，要让药物往上走，排出常用的黄连、黄柏，于是只剩下黄芩，再看看黄栀子、龙胆草、以及最常用的鱼腥草的都去肝火的良药。

鱼腥草、龙胆草不算苦，但属性凉，而且药物轻俏，走的风格正是肝所喜欢的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

若是心火上炎口干舌燥不是很明显，主要是心烦失眠，有时伴有心悸不安，而胃火上炎除了口干舌燥和睡眠不好外，多伴有口臭和便秘，肝火上炎除了口干舌燥和睡眠不好外，多伴有平素容易发脾气，眼睛因个人情况会出现目赤（就是白睛上血丝多）和肿，有时会食欲不好或头晕目眩。清肝火用菊花是最佳选择，LZ最好每天用菊花+枸杞子泡茶喝，有条件的话煮水喝更佳。另外，肝血虚也会导致失眠不佳喝口干舌燥，一般症状是手足心热（就是比较容易出汗），睡眠时好时坏，会有咽干舌燥但没有肝火上炎的明显，女性的话经量会减少或者血色浅淡，脾气也没有明显暴躁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么清肝火，首先得从日常生活饮食上面进行清肝火：

首先在饮食方面：

不宜吃辛辣、油腻的、各种煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

平时饮食方面：

可以喝川贝母冰糖梨煲汤喝、多泡枸杞菊花茶。因为梨含有糖分和维生素这两个丰富的元素，有助于肝的保护和清肝火。而菊花和枸杞是中药中护眼的药材，可以起到非常好的清肝明目的作用。

平时吃食方面：

多吃各种新鲜蔬菜和水果，如大蒜、胡萝卜、空心菜、荠菜、包菜、苦瓜、黄瓜等，都能起到一部分清肝火的作用。

平时家里备的常备药：

如可以口服各类清凉冲剂，像夏桑菊颗粒冲剂、金银花冲剂对清火也很有效。我最近也是经常睡不好觉，应该是肝火吧，然后冲了两包夏桑菊喝，睡眠质量真的好很多。

而且平时只要出去晒了大太阳我都会冲一包给孩子喝，这样可以起到清火去热的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50