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高尿酸会诱发什么病症？什么方法可以有效降尿酸？

尿酸,痛风,嘌呤高尿酸会诱发什么病症？什么方法可以有效降尿酸？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

高尿酸会沉积在关节、肾脏、心脏等地方。引起心脏、肾的血液循环的异常。不仅如此，尿酸偏高引起的痛风病尿酸高主要是由于食用了含嘌呤高的食物，在体内转化为尿酸也就很高，可以引起痛风。 建议可以用药物和饮食调整来治疗，药物可以使用别嘌呤，食物主要是少吃些大豆类食物、海鲜类食物、啤酒、茶叶水等。可以有效降低尿酸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般很多人了解到的都是高尿酸血症会引发痛风，但事实上，高尿酸的影响可不仅仅是会增加或引发痛风的风险，这只是其中一个。长期高尿酸的人还会增加高血压，糖尿病，高血脂，心力衰竭，冠心病，呼吸系统疾病，肾脏疾病等等，这些疾病的发生都与高尿酸是有非常直接的联系的，所以即便没有引发痛风，如果出现高尿酸血症，还是应该注意及时的控制。

尿酸的升高与很多因素有关，但归根究底是由于代谢出现了问题，尿酸无法正常代谢出去，引发血液中的尿酸升高，而引发代谢异常目前来说主要是肥胖造成的，那么要想更好的控制尿酸，饮食上是一定不能少的，除了要 控制总能量的摄入以外，还需要注意饮食上的选择要减少富含嘌呤高的食物，比如贝壳类的食物，动物红肉，如猪牛羊肉，烹饪方式最好以煮为主，因为嘌呤溶于水，弃汤食用，可以大大降低嘌呤的摄入。

除此以外，还要注意一些影响尿酸的因素，比如少吃刺激性的食物，如：辣椒，胡椒，花椒，芥末，咖喱等等，因为这些调味品会增加身体的代谢产生更多的废物，产生更多的尿酸，不利于尿酸的控制，另外还需要注意的是戒烟限酒，避免剧烈的运动，早睡早起避免熬夜以及足量的饮水2000ml。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，高尿酸会诱发很多病症，最常见的是痛风，同时会导致肾脏的损害（因为肾脏是人体重要的排泄系统），还容易得泌尿系统结石。

高尿酸患者如何有效降尿酸？如果要谈有效，那只有吃药。或许有人会问，为什么控制饮食，限制高嘌呤食物不能有效降呢？因为尿酸的产生80%是内源性的（自身产生），20%是外源性的（食物） 。通过吃药，抑制尿酸产生速度或加速其排泄，这部分才是最重要的。打个比方，某人尿酸600，就算最理想状态的控制嘌呤摄入的20%（实际不可能），那么最多也就降到480，尿酸还是高。

当然，也不是说饮食控制不重要，它能避免尿酸快速升高。所以，要少吃富含嘌呤的海鲜，豆类、香菇、肉汤、啤酒等。平时可以多喝点柠檬水，是饮食控制尿酸的“神器”。

还要多加运动，但运动不能盲目，必须是有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，千万不要是剧烈的对抗性运动，因为在短时间内可能出现无氧运动状态，会使得尿酸反而升高，比如篮球、足球、羽毛球等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

高尿酸可能会引发痛风，随着生活方式的改变，高尿酸血症越来越多，随之而来的痛风发生率也是越来越高，而且越来越年轻化。痛风主要是嘌呤在体内产生过多和排泄障碍的问题导致，所以治疗主要有以下几点：

下面为大家介绍一些可以降低尿酸的方法。

降低尿酸的方法主要包括以下3个方面：

1、控制饮食，低嘌呤饮食是关键；海鲜、火锅、烩菜、动物内脏在痛风的发作做期一定是要严格控制。在日常生活中注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆等，严格戒酒，多饮水，保持每天尿量在2000ml以上。当尿液酸性过高时，饮水中可以适量加入碱性药物碳酸氢钠，同时要避免剧烈活动，以免引起脱水。

2、吃偏碱性的药物，碱化尿液以后也会使尿酸有一定的下降趋势尿酸的水平有通过药物来降低血液中尿酸的水平，常用药物有以下两类，一类是抑制尿酸合成的药物，主要有别嘌醇，一类是促进尿酸排泄的药物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。

3、避免使用抑制尿酸排泄的药物，如氢氯噻嗪、呋塞米、烟酸等。

4、控制体重；

4、适当锻炼，锻炼一定适可而止，个体化的锻炼；

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