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尿酸怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

尿酸怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

出现尿酸应该严格控制饮食，尽量少进食海鲜类食物，减少体内嘌呤含量。嘌呤含量过多容易和身体内的钙离子相互结合，形成沉积物，格外容易在人体下肢的关节部位，例如膝关节、肘关节沉积，导致出现关节部的红肿、热痛。除此之外，也应该多饮水，增加身体内的尿量和血液循环，通过多排尿把身体内的各种聚合物排出体外，也可以排泄出多余的代谢废物，以此来缓解痛风的症状。出现尿酸，个人也应该尽量减少运动量，人体肌肉的运动也会产生一些尿酸的成分，如果个人处于患病阶段，则应该尽量减少运动率，防止自身性产生的尿酸和病理尿酸相互结合。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每日应该喝水2000ml至3000ml，以保证尿量，促进尿酸排除。 尿酸偏高患者充分补充水分可以降低血液和尿液的浓度，产生的大量尿液，可帮助尿酸排出体外，还可避免尿酸偏高引起的肾结石。 少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 可以经常吃一些中嘌呤的食物，合理搭配食物食用，多吃蔬菜，少吃肉类。