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痛风有哪些需要注意的事项？

痛风,尿酸,嘌呤痛风有哪些需要注意的事项？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 痛风的痛苦发作过的人都明白，那么如果不想痛风反复发作，都有哪些需要注意的事项呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量少吃海鲜，尤其是带硬壳的，这些食物中含嘌呤相当高，在就是动物内脏，脑子之类的。豆类，菠菜都是寒嘌呤食物，在就是夏天少吃烧烤喝冰镇啤酒很容易引起尿酸高症状！希望我的回答对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以我个人经验，痛风平时主要从三个方面加强注意：一是饮食，注意不吃或少吃嘌呤含量高的食物，如海鲜、红肉（猪牛羊等动物瘦肉）、动物内脏，饮料中的白酒、啤酒，蔬菜中菠菜，菌类中的香菇等，少吃或不吃火锅，不喝肉汤。二是注意身体保暖，尤其是晚上，不要让凉风直吹环节部位。三是高血压患者不要服用带利尿剂的降压药，具体服用什么降压药，应咨询医生。

除此之外，还要做到以下三点：一是加强锻炼，提高身体素质；二是多喝水（白开水或淡茶）、多排尿，冲淡血液中的尿酸，避免形成尿酸结晶；三是一旦痛风发作，不要擅自乱用药物，要及时就医，在医生指导下治疗。

因人有个体差异，别人的经验未必完全适合，所以最好去正规医院，经过医生诊断后，系统治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用我的经历来分享一下我们痛风平常注意些什么;1，现在天气变冷了，我们要注意保暖，不要让疼痛的关节部位受凉，预防感冒，感冒也会让痛风发作的。2，不要剧烈运动，假如关节不疼的话每天可以慢走路; 3，平常饮食方面，酒，果糖饮料这些也不要喝，荤菜之类少吃，万一想吃的话吃点瘦肉类，另外不要熬夜，每天保证8小时左右睡眠！吃清淡为主，多吃素菜！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请，根据我个人经验，从以下几方面来简单分析一下： 第一、心态平和，内心重视，平时注意观察脚肿的情况？ 第二、每个月进行肾功检查，顺带把尿酸查了！观察每个月是上升还是下降？ 第三、平时要吃药，医生一般开的效果好的是非布司他！等指标下降到正常了，就可以了暂停！ 第四、饮食要注意，平时少吃或不吃海鲜，不喝啤酒，少吃菠菜！不吃豆腐！等等 第五，平时，注意适度运动，多喝水，运动尽量以走路为主，多出汗等等！

回答于 2019-09-11 08:43:50

崔丽从医治疗这么多年来，发现有的患者还是有的痛风患者要注意的点还是不知道的，所以今天崔丽医生整理出来了。一文告诉你痛风患者要注意的六件事情。

第一个痛风发作不能热敷和冷敷；热敷会加快血液的循环，可能会让你更痛。而冷敷虽然说能暂时的缓解疼痛，但它会加快尿酸盐结晶的沉积。发作期间不能临时服用降尿酸药，尿酸水平的波动会让你更疼，或者疼痛时间延长，正确的做法是第一时间服用抗炎止痛药卧床，或抬高患肢。

第二、高尿酸的人不能憋尿；憋尿其实是最伤身体的行为，尿酸想要排泄，大部分通过肾脏，肾脏受损尿酸就排不出来了。除了不能憋尿，还要不能光脚在地上走，不要久坐、不能熬夜、抽烟、喝酒，经常搓一搓耳朵、泡泡脚，对我们肾脏都有好处。

第三，不能情绪激动；发脾气，会让人体的各个系统都处于一种不协调的状态，最终会转化为代谢紊乱，导致尿酸的生成和排泄不平衡。所以常说好的心态是治疗中的良药。

第四，不要一痛就去输液、打针，特别是青霉素、头孢这些抗生素，有的痛风患者认知不清楚，认为痛风急性发作是细菌感染导致的，其实它不是细菌感染，是不需要用抗生素的。而且输液、打针都只是暂时起到一个止痛的作用。痛风还是要把尿酸降下来，把代谢调整好。

第五，痛风不能过量运动；好多人一查出尿酸高、很紧张，每天拼命运动，不吃饭，想减肥降尿酸，结果尿酸就是降不下去，痛风反而发作得更频繁了。过量的运动会消耗身体里的水分，尿酸浓度就会上升。正确的做法应该是每天运动三十分钟，而且是有氧运动，每周进行三到五次适量的运动。

第六，高尿酸不能乱吃药。没有经过国家认证的药物不能吃，各种偏方也不要轻易尝试，可能你的钱花了，痛风又没有治好，又吃出一些其他的病。我们一定要在医生的指导下用药，按时复查。

以上的六个点是平时痛风患者要注意的，特别是不能去尝试偏方，药物的使用都是医生根据痛风患者个人的病情开的，不是胡乱开的，而痛风患者很容易看比如吃这个药治疗有效果，患者自己就跟风服用，是非常危险的。平时可以多补充水果和蔬菜，而不是很喜欢或者不怎么吃水果的患者，要注意，可以服用一些保健品补充维生素。

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