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吃木瓜有什么好处?
木瓜,维生素,番木瓜吃木瓜有什么好处?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
吃木瓜的好处有减肥、丰胸、保养皮肤等功效。木瓜,又叫万寿果,也有人叫树瓜。是一种很美味的蔬果。广东本地木瓜生的时候是绿色的,是一种很好的食材,通常用来煲汤;熟的时候是黄色的,是一种很好的水果,通常可以洗干净直接切开食用或做成甜品。但市面上有些外地水果木瓜,皮是绿色的,里面的果肉却是橙红色的。
⒈木瓜有减肥的作用:木瓜含木瓜酵素,木瓜酵素能分解人体内的脂肪,促进新陈代谢,排出多余脂肪,从而达到减肥的目的。
⒉木瓜有丰胸的作用:木瓜酵素中含丰富的丰富激素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌和刺激卵巢分泌雌激素,从而达到丰胸的目的。
⒊木瓜有保养皮肤的作用:木瓜中含丰富的维生素C和消化酶,能够起排毒作用,加上木瓜酵素促进肌肤代谢,从而达到保养肌肤的功效。
广东本地木瓜在淡水地带种出来,在树上熟了,摘下来切开食用通常都是甜的;而在咸水地带种出来的木瓜,树上熟了,摘下来切开食用通常会带点咸。
上面已经介绍了生木瓜通常都用来煲汤,下面介绍一款很受女性朋友欢迎的木瓜靓汤。
木瓜鸡脚花生汤
材料:
木瓜一个
新鲜鸡脚
花生
红枣几颗
姜
–【步骤】–
⒈鸡脚洗净用剪刀把脚甲剪掉再洗干净沥干。
⒉木瓜削皮去籽,洗干净,切块。
3.花生用热水浸泡一下,洗净。
⒋红枣去核,洗净。
⒌姜,切三片。
把以上食材全部放进汤煲里,加入适量清水。大火煲滚转中小火煲约1小时,加入适量食盐就可以了。
木瓜里面的木瓜籽用来腌肉可以起到令肉类滑嫩的作用。
上面已经介绍了熟木瓜通常用来做甜品,下面介绍一款木瓜甜品。
桃胶牛奶木瓜盅
材料:
熟木瓜一个
桃胶(适量,泡发后会涨大10倍以上)
鲜奶或全脂牛奶(适量)
冰糖适量
–【步骤】–
⒈木瓜削皮去籽,洗干净,切小块装盘放冰箱里备用。
⒉桃胶,用温热水提前泡一个晚上,泡发后的桃胶会涨大10倍以上。挑走脏物洗干净,沥干水备用。
⒊木瓜清洗一下表面,横切1/3,将里面的籽和根膜刮干净,把部分果肉掏出。
⒋在木瓜盅里放上桃胶、牛奶、木瓜肉、冰糖,装进盘里,放上蒸锅蒸15分钟即可。
桃胶凉性能降火、缓解便秘等……,但经期、孕妇,体虚者不宜食用。
木瓜,一般人都可以食用,但亦有部分人不宜食用,例如:胃寒、体虚、孕妇、过敏体质人群,都不宜食用。
木瓜除了可以做食材、饮品、甜品、零食。还可以用在化学加工上制成护肤品木瓜SOD蜜、木瓜洁面乳、木瓜护手霜、木瓜沐浴露、木瓜皂等……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
木瓜是生活中常见的一种水果,因为营养价值丰富,很多人都喜欢吃可是对于吃木瓜有哪些好处,很多人都只知道丰胸今天我就对大家讲讲吃木瓜,具体有什么好处吃木瓜要注意哪些以及木瓜的吃法。吃木瓜有什么好处?一减肥
木瓜富有营养,第卡路里以致对进行减肥的人大有益处
治外伤,木瓜有助于治皮外伤或其它外伤,抗癌,木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症,关节炎和浮肿的人最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌,防头屑,木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长,并能防止头屑,排毒木瓜是最有功效排毒方法之一。多吃木瓜酒木瓜是最有功效排毒方法之一,多吃木瓜就能排出体内的毒素,对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜能减轻病状,对于便秘的朋友以及消化不好的患者来说,吃木瓜可以有效地帮助解决这些问题,所以木瓜是肠胃不好的朋友,应必备的食物,丰胸,木瓜有丰胸的作用对女性来说是比较受欢迎的水果之一,吃木瓜的好处虽多,但是也有些事情是需要我们注意的,具体是哪些呢?我带大家一起来了解一下吧,每次吃木瓜不宜过多,木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒,所以每次食量不宜过多过敏,体质责更要慎吃,煮熟的木瓜失去杀菌保健的作用,木瓜有丰富的营养价值,是天然的抗氧化剂,能有效的预防感冒并阻止致癌物质亚硝胺的合成煮熟的木瓜中,B胡萝卜素B族维生素和维生素C几乎全部被破坏了,起不了保健的作用,另外,吃木瓜可以帮助消化清理肠胃,消灭人体内某些细菌和蛔虫,靠的是木瓜蛋白酶的作用,但煮熟的木瓜经过高温加温会破坏蛋白酶,失去杀菌的效果,但要注意北方木瓜不可以生吃南方的番木瓜则可以,木瓜搭配有禁忌
木瓜不能和海鲜一起吃,同吃会上火,木瓜不能和油炸食物一起吃,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻,呕吐,孕妇不宜吃木瓜会引起子宫收缩腹痛,木瓜和海鲜一同搭配,会给身体带来很多的不适,日常生活中木瓜不仅可以直接使用木瓜的做法有很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
木瓜在临床应用中主要有两方面的作用:
一是在脾胃科,木瓜有健脾化湿的作用,可以治疗脾胃不和、便秘、疏肝和胃;
二是木瓜治疗脚气、水肿、转筋的作用,比如经常应用的木瓜丸,是中成药,再如鸡鸣散,是专门治疗踝关节肿痛的,药里边也是有木瓜的。
至于传统说法中的丰胸与美容作用在临床中尚未得到验证。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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