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肾虚应该吃什么有效？

肾脏,食物,中医肾虚应该吃什么有效？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

其实啊，在日常生活中，男人补肾壮阳的食物，可谓是千千万万种，并没有什么固定的几种食物。

深知男人为了事业、家庭，是需要付出很多精力的，有时候没有办法估计到身体健康，难免就会出现一些问题。但无论如何，男人还是要把健康放在第一位的。尤其发生了肾虚、性能力不行...这些情况，一定要以及的解决。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

吃大鱼

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾虚分成多种类型，不同的症状治疗以及食疗的方法都是有所不同。肾阴虚主要吃一些滋阴补肾的药物，如常见的六味地黄丸等，同时食疗方法可以吃枸杞子等。肾阳虚则是以温阳补肾的药物为主，如右归丸等。食疗方法以韭菜、羊肉、核桃等为主。

因此需要先辨别是哪一种肾虚引起，才能够对症调理治疗。还需要注意无论是哪一种引起的，都应该要避免过劳以及房事过度，不可以经常熬夜，男性不可以手淫。要加强锻炼，增强体质，提高身体机能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

针对性的吃什么都是不好的。不要听无能医辈胡言乱语。中医讲究的是五味的平衡，可以参考@春草敷陈 详细解说，只有通过五味调理体内的五气才有可能好转，反之，会加重病情，更加虚弱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议不要多看小电影！早晚做20分钟运动！都吃黑色的食物，对你的肾和头发都好！早睡

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