您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何劝说一个抑郁的人？
抑郁症,的人,你的如何劝说一个抑郁的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以，如果你身边有一个抑郁症患者，请你不要过于劝说 TA 什么。只要坐下来陪着TA，安静地倾听TA 的话，不时安慰 TA，在 TA 哭泣的时候把你的怀抱给 TA。这样就够了，真的。毕竟在这个对抑郁症误解如此强烈的世界，抑郁症患者是真的很孤独的。
We all love you!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于抑郁症的患者因个人的严重程度上调节！
在这个美好与现实的时代尤其是在都市的朋友们，患抑郁症比例颇多。包括我本人也是其中的一个！个人建议，可以自我分析，或身边人有患抑郁症也可以分析，比如他（她）的患抑郁症的点在哪里，是一段经历？还是内心当中有没解开的结？还是因性格缺陷？这些是我们需要了解的，由于每个人的经历，阅历，文化不同，走出来的时间长短也会不同！以自身的经验分享希望对患抑郁症的您有所帮助，最好的办法是自救！如何自救？
1.正式(正向)的面对自己(对内心的迷惑与痛苦根源进行询问与分析，也可以把它记录下来。有可能是单方面牵连着很多事情，让你无法承受与面对，有可能是多方面的困惑呈现出你感觉不太好的世界)
2.找到在您内心扎根深处的问题后，不要怕不要抗拒甚至不要觉得可笑，正向的面对它！
3.思考一下这些它是负面的吗？还是由于外界给你带来的干扰感到痛苦，直接面对内心，此时此刻外界对你一点都不重要！设想一下这些在你内心深处的问题与痛苦，将会给您的生活与人生带来哪些影响！
4. 如果你想改变这一切，那就接受这个自我解脱之旅！慢慢来不要急，如果有负面的情绪冒出来，在进行阶段的情绪询问，我为什么会有不好的情绪与内心的波澜？也许你会发现是不是我想多了？是不是我太敏感感？是不是我执太重？还是其他的，如有其他的请大度理解与包容，因为自我解脱之旅是需要我们找到那个不让自己难受的点！与他人和解很难，那我们就与自己和解！
5.在这个过程中，可以看看名人访谈，如鲁豫有约，开讲啦等，都是不错的人生经验分享，你会发现其实他们身上曾经的某段时刻与现在的你很相似，他（她）如何面对与战胜走出来的！也可以听一些关于佛教的音频，个人觉得楞严经很适合当代的年轻人学习！还有道德经等有名的著作！这些经验与知识更有益的帮助您在解脱成长之旅，更快的更舒适以及越来越欣赏自己的蜕变！发现自己原来是那么的强大，那么的优秀！（避免在过程中被疑惑所困住，牵引到生活）
6.融入生活，启动内心的智慧！让心控制脑，也可以不用控制，脑与心合一，你会发现烦恼会越来越少，而不再是大脑控制了你与你的生活！心无杂念与恐惧，面对生活，融入进去。试图给自己归零，过去已不再来，未来只有自己的想要成为的画面，把心收回当下，从当下的每一件事情上用心，目的是让心启动的更强与习惯性！尽量让每一件小事达成圆满，累了就慢一点，承受不了就歇歇！
7.解惑自己的同时，你发现了很多事情背后的真相！同样不需要抗拒与排斥，对他人的不统一更是如此，只做好自己，因为每个人都不同，试着让自己与外界表达上多元化，但同时守住自己内心的原则，最终都归为理解，包容与善！
8.学会着驾驭一切，（情绪与事物）或者顺遂一切！不我执，不争执也不抗拒！始终让自己内心充满爱，有点难，但只有你给自己爱给他人爱，同时转换的也是爱与能量！这个需要正向的思维与感受！
好了，这是我个人的一点见解，希望对您有帮助！有疑问可以随时问我哦！我们一起探讨，一起成长！
祝您早日找到内心的答案，祝您的人生更加丰满，快乐有爱！❤️
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是不能劝的，你这样做只会让他更严重，你应该说我理解你的感受别担心我会一直陪着你，其他的都不要说，也不要瞎鼓励，只会适得其反
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，治病要寻根，交人要交心。
但人与人之间交心甚难！各种仪器可发现有形之病，然后各种手段用上，见效令人接受。而无形的心病，不是几句劝慰、或一时愉悦之言即可化解。
孙悟空一次被困妖怪钹中，悟空百变不出，无奈拿出观音菩萨送的救命毫毛变一钻钻出一小孔，拚命从钹中钻出。
而红尘中被困者，正如观音菩萨等外援不宜直接相救，所谓，天助自助者，每个人必须靠自己行动救自己。
某甲，中年小成，突遇挫折变故。甲吃酒、吃药仅一时缓解。在外以成功风光示人，在内痛苦如悟空被困不得出。
笔者后对甲性格、过往经历、家族现状、人生世界观等各方综合因素有所了解，方初步认知甲隐而不说、自已也不知的“心中疙瘩”何在。
诸葛亮到东吴，有儒士刁难问：你既然这么有才能，怎么刘备遇到你还是打败仗呢？诸葛亮答道，对一个病弱之人，不能一开始上猛药大补，而是先温粥调补，逐渐恢复元气，使其康复。
“疗心”同样如此，不是快速让人一时愉悦，三分钟热气激动，立竿见影，不久离开进入他生活空间又恢复原状。而是由言而行、因人、因时不同而酌量为之。
某乙，多次冶疗，抑郁反复加重难以根除。后听其兄介绍各方原因，方知症结所在。
人性的弱点，社会外在环境的变化，生存的危机，人生的阶段性，寂寞、孤独、无助、没有遇到可对等文化层次倾心交流者，如同《红楼梦》中林黛玉，导致某些“心病”难除。
没有三顾茅庐的诚意，双方相投的互信，诸葛亮就不会拿出关键“隆中对”战略方针。
上一篇：本人大四水利水电工程专业，马上要签工作了，单位基本都是工程局，有哪些建议？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |