您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何劝说一个抑郁的人？
抑郁症,的人,你的如何劝说一个抑郁的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
也许你翻遍了联系人，才发觉：没有这样的人。
因为以前你曾试过，把快乐分享，但遭到人家的嫉妒，把痛苦倾诉，遭到别人说矫情，这样的小事值得痛苦吗？
也许你是一个青春期的学生，学业重、身体的变化、与父母的关系、与同学的关系等等，特别是父母离异引起的爱的匮乏，这个时期心烦意乱，容易激动、生气，父母不懂怎么回事，看到你这样，生气大骂或大打一顿，你心里更加压抑，在呐喊：天哪，谁能理解我？
也许你是个男人，因为事业的压力，郁闷无从倾诉，回到家又遭妻子唠叨，因为她生气冷落了她，你不懂说什么，只好沉默不语，世俗常说男儿宁好流血不要流泪，只能在心里流……
也许你是个女人，不仅要忙事业，也要忙家务带孩子，苦闷无从说起，只好用生气的方式，向男人呼求爱与关注，偏偏男人不懂女人心，嫌女人唠叨，怎么婚前婚后不一样了呢，与女人大吵一架或者沉默不语，女人向闺蜜说起，闺蜜说：你要小心了，可能你老公有外遇了……
本来你想通过倾诉，减轻或消除压力与痛苦，万万想不到，不但不能减低你的痛苦，而且更会增加你的压力与烦恼，甚至你的隐私与痛苦被别人当成笑话……
为何有这样的情形呢？原来许多人都是从自己的角度来看问题，并且一般都带着评判的态度，不能客观公正地帮你分析问题，也不能感同身受，所以往往会使事情越来越向糟糕的方向发展。
如她痛恨第三者的，触动了她的心理雷区，会移情发泄在你的身上，让你陷入更大的痛苦之中。
如果你有懂你的知己，那么请你珍惜，毕竟可遇不可求。
假如你没有知己，那么建议你最好找专业的心理咨询师或治疗师，因为她们能从中立的态度，不做任何的评判，替你解决问题，不怕隐私外泄，因为保密原则为心理工作者的职业的道德。并且疗愈技术也可以不说隐私，只要你说有负面事件与负面情绪，用疗愈技术消除即可。
愿你余生能拥有知己，也愿你永远快乐幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得 抑郁的人有一部分是遗传性的，有一部分人是因为长期的心理压力得不到分解造成的，抑郁症患者劝解是没有用的，应该去倾听，表示理解他，让他发现自己被理解是一件很重要的事情，然后投其所好，让他感到生活是可以快乐的积极的，还有就是适当的运动。我妈就是得了抑郁症，她是个没有脾气的人，什么事情都憋在心里，也不会吵架，爸爸又是个性格相反的人，难免会有不顺心的事，我会经常给她打电话，聊天，听她发牢骚，说一些生活小常识和见到的开心的好笑的事情，有时间的话还可以带她去看看大自然，就算不能完全治愈，也是可以缓解的
回答于 2019-09-11 08:43:50
患抑郁症的人其实很不喜欢人们去劝说他，他会认为这是对他的不理解。如果你想帮助他可以从做一个好的倾听者开始，并在日常事务中帮助他，鼓励他积极看待治疗问题，并帮助他完成治疗。
认真地倾听
与其提出如何改善的建议，或者对他的感受进行评论，不如让他知道你随时都可以做一名忠诚的倾听者并给他支持。
把他当作正常人
不要太关注他的症状，不要对他的症状大惊小怪，也不要说想开了就好，因为心理疾病并不是想开了就好的事情，这样说他会觉得你不理解他。
尝试理解他
对抑郁症患者最好的陪伴是理解，尝试着理解他说的好像匪夷所思，或者是特别丧的话，他说的话并不是表面上看起来那些意思，也许是反映了他内心深处的一些惶恐，不安，焦躁的情绪。
和他一起运动
你们可以一起去跑步，游泳，打乒乓球，练瑜伽，一切有助于个人身体健康的运动，同样也有助于心理健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己就是得过抑郁症的人，我想很难劝说得了一个抑郁症患者，因为抑郁症不是一天两天得的，是长久积累的心病导致。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有人是需要开导的
没有人是需要开导的，每个人生活在这个世界上都有自己的世界观跟价值观，开导意味着别人要按照你的价值取向走，而实际上这是很难的，源于每个人这种不同的人生经历，成长背景，每个人对于抑郁症带来的痛苦体悟也是不同，这世界上根本没有什么感同身受，让你痛苦的某个人某件事在别人眼里看起来简直就是一个笑话，那些不痒不痛开导的大道理谁都懂，打动不了人心，对方出于礼貌可能会感谢你的开导，等你想进一步开导他们的时候，对方表现了明显的距离感
如果你想要帮他们，只要引导他们意识到自己出了问题，往往意识不到自己问题才是最大的问题！专业的心理医生或者心理咨询师会像是剥洋葱一般引导患者接近痛苦的核心，有时候这个过程是痛苦的，如果能够意识到，他们就会接纳你的引导，否则再高明的催眠师也没有办法催眠一个不愿意被催眠的人。
不要被拉进抑郁状态下人的头脑故事
上一篇：本人大四水利水电工程专业，马上要签工作了，单位基本都是工程局，有哪些建议？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |