您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何劝说一个抑郁的人？
抑郁症,的人,你的如何劝说一个抑郁的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
目前的社会状况，抑郁变得越来越普遍了。大家都了解些相关知识是件好事。即可以帮助他人，也可以未雨绸缪防止自己有一天走进抑郁。
走出抑郁有三个常见途径，一是改变想法，改变当事人自己内心已经固化的自我评价，通常都是负性的，比如我没有价值，大家都讨厌我，给周围人带来很多麻烦等等，这个想法改变了，就有了走出抑郁的基础了。只是这个过程比较艰难有时候需要专业的心理咨询师来协助。
第二个途径是调整情绪状态。把低级压抑的情感加入积极有活力的因素，具体有很多操作方式，就不在这里一一列举了。
第三个途径是改变周围环境。有条件的话可以离开目前居住地，到另一个地方去住段时间，有一部分人会在这种情况下把自己调整好。
以上是常见的三种方式。当然实际操作中的办法还有很多。抑郁本身并不可怕，若是长时间不能调整好才比较可怕。每个人在人生的过程中都会经历或长或短的抑郁时光，正确对待并学会自我调整现在变的越来越重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
劝说的话，不如无言的陪伴！
患有抑郁的人来说，更多的是自己心里的那个坎过不去！
先说个真实的案列吧：
一个患有抑郁症的同学和小美聊天，她说：你不知道我经历过什么，你不知道我的痛苦，你不要和我说勇敢，不要和我说坚强，你就陪着我坐一会儿，我会好受点。
从这次案例来说，个人认为对待患有抑郁的人来说，与其劝说，不如陪伴的无言劝说来的更为管用，要让他知道在这个世界上，还有人会照顾他的感受，有那么一个人会默默的一直陪着你，世界对你来说失去了希望，但是陪伴你的那个人会将是你的一个全新美好世界！你也会在哪里重新开始，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何劝说一个抑郁的人？
每天在头条，或其他平台，看到有关问询抑郁症的很多，说明抑郁症的发病率很高患者越来越多，并且康复的很少，所以，推广科学高效的心理咨询技术，掌握高效的技术，是非常有意义的。
如果一个人出现抑郁或已经是抑郁症，周围的人亲戚朋友，一般采取的都是劝说，比如想开点，该吃吃，该上班上班，你看谁谁谁，还不如你了，等等，殊不知，这样的方式劝说一个抑郁症患者，不但起不了作用，反而会引起反感，觉得没人能够懂他，更加烦躁，导致症状加重。
专业的事需要专业的人做，心理咨询师是解决抑郁症的专业人员，但现在心理咨询师水平参差不齐，有的时候咨询效果和亲戚朋友劝说的差不多，所以找心理咨询师的时候，要看心理咨询师是怎么解释抑郁症的发病机制，就是形成原理，抑郁症形成的因素，痛苦的原理，发作的规律，康复的思路，如果觉得和自己的差不多，感觉有道理，就可以建立咨询关系，在咨询的过程中积极配合，按照心理咨询师的要求，体会，练习，感悟，尽快提升自信心，让正确的思维在大脑运行起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多陪他喝酒吹壳子
回答于 2019-09-11 08:43:50
要是想劝说，首先你要谅解对方的为人、性格、过往、以及有什么压力，只有这样，才能更好地倾听抑郁者的诉说，尤其是对方觉得自己无助的时候，要仅仅握好对方的手，不要抛弃，只有自己用心对对方，等对方敞开心扉的时刻，抑郁者就会放开心扉，不在压抑。
«上一页 1 2 下一页» 共80条/2页上一篇：本人大四水利水电工程专业，马上要签工作了，单位基本都是工程局，有哪些建议？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |