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产后为什么会得月子病，有什么预防措施吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

2.产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。

3.产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。

4.产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

5.产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

6.产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。

7.饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。

8.有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。

9.产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

大家都知道宝妈妈经厉分娩后身体虚弱，抵抗力弱，容易引发疾病，月子里要好好调养，不然容易留下月子病。一旦得了月子病，就会出现手麻、背疼、关节疼，甚至天气一冷，就会出现关节疼痛不适。一旦留下病根，不好彻底治愈，有的严重还会影响正常的生活。那么月子病该怎么预防呢？

1.注意保暖，避免让寒气入侵，不要用凉水洗漱，不能冲着空调、电扇直吹。秋冬天外出要戴好帽子、手套、口罩，洗头洗澡要用温热的水洗。凉的食物、辛辣刺激的食物不要吃。

2.加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、排骨汤、鱼汤等，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以促进身体恢复，增加泌乳。水果要适量加热后吃。月子里不要干重体力劳动，不要提重物，分娩后1-2天内尽量卧床休息，2-3天后可以适量下床活动，可以促进恶露排出，增加肠蠕动，预防便秘的发生。

3.月子里要注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，勤换内裤，用单独的盆洗，42天内不要同房，以免引起感染，诱发盆腔炎症。

另外，不管生顺产还是剖宫产，或者是引产和流产手术的也和做月子一样，月子里好好调理，加强营养，不能干重体力劳动，注意保暖，不能受凉，注意卫生，术后应用消炎药物，月子里不要同房等，以免留下病根，影响以后的生活质量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后会得月子病，只能说月子没有坐好。刚生完孩子，身体很虚的，会出大量的虚汗，要注意预防感冒，可以适当通风，但不可以站在风口上。月子里不论是顺产还是剖腹产，都要适当运动，不要久坐，腰部一定要固定一下，不然自己换尿布的话，腰会很疼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请回答此问题，月子没坐好会的月子病，这是肯定的。毕竟我们和欧美国家的相比各方面都不一样，所以体质也不一样，我们要养成科学坐月子。

无论是顺产还是剖腹产，在第一个星期的时候要排恶露，饮食要以清淡为主，不能太油腻；生活方面可以刷牙，擦身体不要盆浴，淋浴我觉得最好两星期后吧，等伤口愈合的差不多再快速的洗头洗身，时间最好控制在十五分钟之内，然后赶紧吹干头发。不能老躺在床上，适当的运动，防止粘连。室内要保持通风，空气流通。我生第一胎的时候，什么都不懂都按老一辈说的坐，不刷牙，不梳头，不洗澡，不活动硬是唉了一个月。后来也知道以前的老一辈条件差，所以比较局限。

现在条件好了，大家都有意识，有请月嫂的，有去月子中心的，有有经验的家人照顾的等等，都可以根据自家情况来安排，无论哪一种方法，我们只要科学坐月子就能恢复身体。

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