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怎样帮助产后抑郁的新手妈妈走出阴霾？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个专职带娃奶爸，对这个问题我是认真研究过的，根据我的亲身感受，我觉得产后抑郁不只是女性的专利，而是谁带娃谁有的可能性大。

第一 产后抑郁症的临床表现和抑郁症是一样的，表现为一个人情绪很差、兴趣下降、睡眠不好、食欲下降、体重下降等症状，并且这些症状持续两周以上，患者会很痛苦；除过上述症状外，最严重时，患者会觉得生不如死，出现自杀的情况，

还有一种严重情况，当她觉得生不如死时，认为把小孩留在世上是痛苦的，她会把她的小孩也杀掉，这是两种最严重的后果。

第二 表现为：苦闷，伤感，焦虑，不愿与人交流，对婴儿健康状况过于担心，冲动性自杀倾向，自责，罪恶感，担心自己不能胜任父母职责，担心孩子不是自己亲生的，甚至由于害怕伤害婴儿转而杀婴、自杀。

一个家庭的关系是需要每个成员进行很好的守护的，如果自己家庭中有女性在生产过后患上产后抑郁症的话，那么很有可能会让女性很容易发脾气，很容易与其他成员之间产生一定的矛盾，这样就会在很大程度上影响到一个家庭的关系，还会让一个家庭很容易破裂。

总之是放松心态，别给自己太大压力，养孩子是个漫长的过程，需要不断的学习和成长

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