您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
大学生自制力差怎么办?白天总爱荒废时间到了晚上就开始着急,努力学习以致于总是熬夜怎么办?
自己的,时间,也是大学生自制力差怎么办?白天总爱荒废时间到了晚上就开始着急,努力学习以致于总是熬夜怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
所以,我们如果想要自己变得更加有效率,我们首先需要提升自己,让我们变得更加坚强和有毅力。
以上就是我个人的一些简单的看法和观点,希望我的回答对你有所帮助。如果有帮助的话,麻烦点赞关注哦。最后,感谢观看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是现在社会普遍存在的问题。
请先考虑一下以下问题:
1 是否有具体明确,可以实现的目标
2 针对目标是否有详细可行的计划
3 白天荒废的时间都花在什么事情上
4 晚上熬夜的学习效果怎么样
逐条分析一下。
1 从你的描述来看,感觉你是有自己的学习目标的,只是目标对你来说设置有点高,有压力感;或者是你对目标不太感兴趣,是不得不完成的任务。这样会导致白天拖延,到了晚上不得不做的时候才学。所以要有针对性的分析一下你的目标。
2 计划是否详细可行。过于笼统的计划会让人无所适从。比如计划订成“学英语”。英语的学习有很多方面,听说读写译,单词,语法都是学英语。所以应该细化。比如刷一套英语四级题,或者做四篇阅读,或者背50个单词。这样当你完成时,会有成就感,让你有信心继续坚持学下去。
3 看看白天时间都花在哪里了。可以做时间记录,每做完一件事之后就记录下来。如果是网络问题,可以尝试断网,关掉手机电脑。如果时间是花在了你在其它领域的学习和兴趣爱好上,我认为这并不是在荒废时间。
4 看晚上熬夜的学习效果。每个人的高效学习时间是不同的,如果你在熬夜时感觉效率很高,就没有问题。当然如果感觉学的晕头涨脑,就要改变学习时间了。我就是在晚上学习效率高。
5 还是推荐番茄钟,定时半小时或一小时,短时专注效果不错。可以尝试用它解决一些小问题。
这是我的一些建议,希望可以帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加油,相信自己,付出就会有收获。夜里学习心静收获更大
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
其实这和每个人的生活习惯有关,就我自己而言,在假期里晚上学习效率是要比白天要高一些,但是上学期间还是要调整过来的。我的建议也是尽量卸载一些让你沉迷上瘾的软件,下一些番茄todo,计划清单,嘀嗒清单和不做手机控之类的软件,也就是能锁住屏幕不让你去玩,大体上差不多,重在坚持,要尽快习惯这种学习模式,在教室或者宿舍学不进去的话就去图书馆或者安静一点的书店,找到适合自己学习的地方,做事件记录,每天都比前一天多做一件有利于学习的事、或者做一个有利于考研的调整、反省一下自己做的一天的有效学习时间是哪些,第二天比第一天多一些。等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
严格要求自己,抓紧白天时间,白天认真上课听讲!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这就不错了,还知道补救学习,好样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先得先明白自己自制力差的原因是什么?这样才能对症下药啊。你这样日夜岂不是颠倒了吗,你若是真的想努力学习,白天的时间就不会想着荒废,而是会抓紧每一分每一秒,晚上本是休息的时间你又拿来熬夜,第二天还有精神吗?没有精神就不会想着学习,因为学习很耗精力,你熬夜的代价只会是用第二天白天的时间来养精神,不管用什么方式来修养,你白天的时间都是荒废了的,然后就想着用晚上的时间来弥补,就这样陷入了一个不良的循环当中。唯一的解决办法就是调整自己的生活学习规律,这样才能良性循环。
上一篇:女生学建筑设计怎么样?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |