您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么食物是肝脏的“保镖”,吃半个月,降酶护肝?
肝脏,食物,就会什么食物是肝脏的“保镖”,吃半个月,降酶护肝?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么食物是肝脏的“保镖”,吃半个月,降酶护肝?
转氨酶升高,意味着肝脏受到了损伤,这8种食物是肝脏的“保镖”,吃半个月,降酶护肝!
1、竹笋
竹笋具有低脂肪,低糖,多纤维的特点,可吸附大量的油脂来增加味道。所以脂肪肝患者经常吃竹笋,每顿进食的油脂就会被它所吸附,降低胃黏膜对脂肪的吸收和积蓄,达到减肥及防治脂肪肝目的。
2、绿豆芽
绿豆芽能够清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积,防止心血管病变作用,适用于各种脂肪肝患者。
3、卷心菜
多吃卷心菜,可增强食欲促进消化,预防便秘,适用于各种脂肪肝患者,尤其是脂肪肝伴有糖尿病,贫血,消化道溃疡的理想食物。
4、芦笋
食用芦笋有清凉降火作用,还能消暑止渴,适用于各种脂肪肝患者,尤其对脂肪肝伴有心脏病,高血压,心动过快,肝功能障碍和肥胖患者有一定疗效。
5、苦瓜
苦瓜能够促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热能作用,改善体内脂肪平衡。苦瓜适用于各种脂肪肝患者,尤其是糖尿病伴有脂肪肝患者。
6、紫菜
紫菜含有丰富蛋白质,糖类,多种维生素及矿物质等,有利于肝细胞修复,减少细胞病变可能。经常吃紫菜可使体液保持弱碱性,对脂肪肝及脂肪肝合并高脂血症,有一定辅助治疗作用。
7、五味子
五味子的抗氧化能力很强,可以抑制自由基,增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。
8、硒麦芽
硒麦芽富含硒元素,可以增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性,提高肝脏细胞的抗氧化能力,清除自由基,加快脂质过氧化物的分解,促进肝功能恢复,防止肝纤维化,预防肝硬化、肝癌的发生。
也可以经常食用【棕瓶五味子片】来养肝,里面就富含五味子和硒麦芽营养成分,可以促进肝脏有害物质的排出,清除自由基,保护肝脏细胞的完整性,让肝脏保持健康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
白古丁,浑身是药,是中医常用的草药之一。白古丁,入肝经,擅长排肝毒、降肝火,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |