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如何培养孩子的抗挫折能力？
孩子,挫折,家长如何培养孩子的抗挫折能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
说句实在话，我解决的那道题目不光得到了正确的答案，得到更多的是自信快乐和自豪，更是对自己潜力一种肯定，它影响长久，养成了我一种独立思考、不达目的不罢休的坚韧和执着。许多年之后，我都感谢那个独立解决一道数学题的冬日上午。
3.家长合理的期望，帮助孩子形成正确的自我评价，才能使孩子面对挫折保持正确的方法。
孩子能否形成正确的自我评价，能否面对挫折采取正确的态度和方法，很大程度上取决于父母对孩子的期望。在我接触的许多家长中，小时候把孩子看成一条龙，到大又常把孩子看成一条虫，这其实都是家长不能对孩子正确合理的期望造成成的。
作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折。
作为家长可以保持对孩子有着积极合理的期待，但是这种期待不能成为孩子的压力。我一同事在孩子高临近时，对孩子说：“能否下次争取考第一？”孩子当时就推掉饭碗，生气地去学校了。后来家长就把这种期待转化为对孩子学习环境的营造上，让孩子自己处理自己的学习，这位孩子后来以全省第十名考入了清华大学。
挫折几乎伴随着每一个人的一生，一个孩子从小就养成抗挫折能力，形成乐观开朗的个性，那么对于今后的成长一定有着重要意义，所以家长一定要加强学习，致力于孩子抗挫折能力的培养。
我是青衫李探花，专注教育，用心回答教育问题，如果对你有帮助，欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《挫折教育必不可少》
孩子成长过程中，有些体验性弯路是绕不开的，并须且走且纠正，否则孩子很难真正成熟，就如同“没跌倒的孩子走不稳”的道理一样。
例如：任性、挫折、被诱、自私等，条条弯路有意义，且相对来说，来得越早越好，否则，一旦性格固化且成观念，为此付出的代价可能就大了去了……
孩子对挫折的承受力，是决定孩子以后是否成材的关键，家长当适时引导。
本文根据“立国教科院”出具的挫折清单，发布如下，供家长参考：
对孩子来说，失败绝非是坏事。害怕失败而不敢行动，才是最坏的事。今天，就给大家分享一份挫折清单，父母应该学会让孩子在挫折中成长。
如何让孩子成年又成人
《如何让孩子成年又成人》作者朱莉，曾经担任斯坦福大学新生与大学部辅导主任。她发现入学的新生一年比一年仰赖父母，也有愈来愈多父母干预孩子大学阶段的课业、课外活动以及未来的生涯选择，父母无法忍受孩子有失败的风险。
但是，在这样的照顾下长大的孩子，没有机会培养独立自主的生活技能，往后更会遇到工作和生活的困难，甚至失去自己人生的掌控权。这一切，可能都是因为父母做得太多、太尽责。
从挫折中锻炼韧性
诚然，我们希望孩子在社会中能得到更好的善待，但是，我们更需要锻炼孩子的韧性。每一个人，在社会上都不可能永远顺手顺水，势必会遇到挫折、困难。
而韧性，能让孩子在面对挫折时依然保持积极的人生观。斯蒂芬·卡马拉塔在《直觉养育的力量》一书中说道：要形成韧性，势必需要遭受失败，学会处理失败才能最终取得成功。
事实上，童年正是一座训练场，孩子在这里犯错、得到教训、发展应对技巧和韧性等各种能力。允许孩子经历躁动、失败、跌倒这些重要的经验，不只是帮助他们学习与成长的好方法，而且是最好的方法。
错误是人生最伟大的老师
《每一次挫折，都是成功的练习》的作者洁西卡表示，当孩子犯了错，父母必须谨记：“后果所传递的教育意义是一份礼物，而不是代表父母怠忽职守。”
她写道：“经过这些年，我“最好的”学生——在人生中最快乐、最成功的学生，是那些被容许失败、为错误负责，而且在面对错误时能挑战自我极致的孩子。”
二十个必经的挫折清单
1. 没有受邀参加生日聚会
2. 体验宠物的死亡
3. 打破一个价值不斐的花瓶
4. 努力写一份报告，但没得到好评
5. 在离家很远的地方车子抛锚
6. 看到他种下的树死了
7. 被告知某个班级或营地已经满额
8. 被留校察看
9. 错过一个节目，因为她正在帮奶奶做事
10. 出一场小车祸
11. 因为一件他没有做的事受指责
12. 因为有人行为不当而取消了某个活动
13. 被炒鱿鱼
14. 没有进入精英团队
15. 在某件事得到最后一名
16. 被另一个孩子打了
17. 因抗拒某件事，被批评
18. 深深后悔说了他收不回去的话
19. 朋友出游时没被邀请
20. 好朋友踢球时，最后一个被邀请
你不仅要让孩子体验这些事，还要肯定它们的重要性。专家认为，好好教养意味着：“学着把你可能想努力避免、或者害怕会发生在孩子人生中的事件，视为建构智慧与观点的成长助力。”
当这些事件发生时，身为父母的我们应该要静静对自己说：“完美，这样很完美。这是他需要经历的事，在童年时至少得有一次。”
让孩子积极面对成长中的挫折
但当孩子真正面对挫折时，可能会不知所措，或者痛苦懊恼。当孩子还不能完全独自面对的时候，就需要父母适当的引导。具体应该怎么做呢？美国父母杂志专栏给出了三点建议：
1. 告诉孩子“赢只是一种可能”
有考试就有可能不及格；有朋友就有可能被排挤；听讲了就有可能会忘记老师说过的知识点；好不容易组织一次的野餐，有可能因为下雨而取消；畅销的玩具，就有可能卖光……别以为只有大人才会闹心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，这时候，让他们懂得提前管理自己的期待值，他们才不会当事情一不符合自己的要求，遭遇了点小麻烦，就觉得天塌了下来。有些家长喜欢给孩子画饼，比如参加一个运动项目，就先描述一遍以后他们参加比赛时如果赢了会有多风光……
但这时候，和孩子说清楚，“赢得比赛只是一种可能，受苦受累却是一种必然”就很有必要，就算到时候目标没有实现，他们也不会感到失落或者被欺骗。趁着这个时候，你还能告诉他们，挫折是生活中不可避免的一部分……
2、给孩子消化挫败感的时间
和前面提到的“管你高不高兴”式的父母相对应的，有另一种家长，当孩子遭遇挫折的时候，第一时间出现在他们身边，安慰他们，其实，留足时间，给孩子自己消化挫败感至关重要。下次当孩子哭着回家，向你诉说某件事情的时候，记得先问他们：“当这件事情发生的时候，你有什么感受？”然后问他下次能采用什么方法来改变这种情况。让孩子真正地思考起来，他们才能想出更多的解决方案。不要轻易否定他们的想法，否则你会打击TA解决问题的热情和创造力。
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