您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何培养孩子的抗挫折能力？

孩子,挫折,家长如何培养孩子的抗挫折能力？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在的很多心理疾病都呈现低龄化的特点，孩子在遭遇失败挫折后很容易变得情绪低落，怎么做可以从小培养还得抗挫折能力，让他们在遇见一些变故的时候变得更坚强一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！ 试答 `如何培养孩子的抗挫折能力？‘。我认为：这是如何提高孩子勇于面对困难，接受教训的意志问题！

任何人都经历过挫折的洗礼！作为家长要耐心地把孩子的心理摸透，用言传身教去疏道孩子，让孩子懂得在困难和挫折面前勇于面对。

挫折是什么？是教训！能接受教训的人，才会少受挫折困挠。才能把挫折作为经验提高自己。智慧智慧就是知道自然与自我的统一。

谢大家釜正！




回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢“头条教育联盟”邀请，我是寒石冷月，我来解答这个问题。

在每个孩子成长的生命历程中，父母都不能忽视最重要的一种能力培养，这便是孩子的抗挫折能力。而摆在我们眼前的现实是，实在有太多的家长正无视对孩子进行抗挫折能力的培养，结果导致孩子经历失败后情绪低落，沮丧感长时间不能消除，更有甚者会导致心理疾病的发生。那么，家长应该怎样对孩子进行抗挫折能力的培养呢？

一、身为父母，必须要拥有健康的心理和精神状态，否则，你无法正视自已。

家长的身心是否健康，直接关系到孩子的身心健康，因为双方有直接的影射关系。这本身并不难理解，因为孩子每天要和妈妈或爸爸朝夕相处，自然就会面对他们的情绪表现。有很多家长很少自我审视情绪管理能力，自然也就不再乎自己的情绪，尤其是负面情绪是否会对孩子的身心发展造成影响。下面，我总结了几点家长身心健康的要素，请家长自己参考检查。

1、不管性格取向是内向还是外向，都要有主见，做人有坚定的原则。

2、有积极乐观的生活态度，有正确的“三观”，有良好的自信心。

3、胸怀豁达，不会总是围绕一些小事斤斤计较，尤其在面对家人时。

4、能够热情礼貌对待家人，少有责备，孝顺长辈，理性疼爱子女。

5、夫妻相互尊重，不当着孩子面吵架，不会轮番对孩子进行批评。

6、不会把工作中的消极情绪带回家里，避免对家人造成负面情绪的感染。

7、对孩子不会有过高期望值，能够理性接受孩子的表现，乐观看待孩子能力。

8、不爱慕虚荣，不攀比炫耀，保护孩子的个人隐私。

特别说明：如果在这8条中，你有三条以上都有问题，自己的心理健康就算不达标。

二、家长必须要清楚孩子是情绪易感者，不能总让孩子受负面情绪影响。

我多年从事家庭教育咨询指导工作，几乎在每一个案例中，都能从家长身上看到焦虑情绪，而这种焦虑情绪在平时家庭生活中会反复出现。尤其是面对孩子时，总是看孩子不顺眼，不管孩子怎样做，都不能令妈妈（爸爸）满意。个别家长不仅经常批评孩子，甚至还有打骂孩子的现象。试想，当孩子经常处于被否定状态时，情绪必然会低落，这会直接导致孩子缺乏心理安全感。可以说，越是缺乏心理安全感的孩子，内心越脆弱不堪。长期受父母负面情绪影响，很容易让孩子出现心理问题，慢慢又演变为心理疾病。

三、家长极容易忽略外部环境对孩子造成的伤害与困扰，不能及时为孩子提供保护。

孩子从幼儿阶段开始，便会接触家庭以外的环境和人，可能在幼儿期时家长还会及时保护孩子，避免被小伙伴欺负，防止孩子受到意外的伤害。但是随着孩子进入儿童期和青春期后，由于独立活动能力增强，与同学或小伙伴一起户外玩耍的机会就较多。如果家长平时不加强安全教育，儿童人际交往能力也没有培养，很容易让孩子在社交关系中成为被动者，如因为缺乏礼貌而被别人讨厌，既而受到欺负。如因为手脚不老实总是招惹别人而挨打等。可以说外部环境因素对孩子的影响和改变是隐形的，如果家长不能及时发现，就容易让孩子在社交关系中受到挫折与伤害。

四、家长要抓住对孩子进行挫折教育的时机，避免粗心大意而忽略。

1、当孩子从学校里放学回家后，家长发现孩子情绪低落，郁闷寡欢时。一般来说，孩子有这样的情绪，不是违反纪律被老师批评了，就是和同学之间发生矛盾了。需要家长多点耐心去及时关注孩子，如把孩子揽在怀里，温和地对孩子说：“宝贝，妈妈发现你心情不是很好，那你不妨把不开心的事讲给妈妈听，我会帮助你赶走这不开心哟。”当孩子得到妈妈及时安慰，便会把苦恼说出来。当孩子愿意和你说出心理话时，实际上就是对孩子负面情绪的最好化解。

2、当孩子被玩伴欺负后，身上有伤，脸上有泪痕回家时，要及时关心孩子。一般来说，男孩子在一起玩耍时，常会发生小摩擦而打架，女孩子也有，但是动手的机会不多。如果家长发现孩子脸上有泪痕，身上有伤，必须要及时介入调查，先从孩子口中去了解事发过程，再去找当事孩子和一起玩耍的小伙伴了解情况。调查清楚之后，再对孩子进行合理的教育和引导，才能让孩子知道在这起冲突中，你有理的地方在哪，没理的地方在哪，以后该如何与玩伴友好往来。

3、当孩子学习成绩不理想，被老师批评后，孩子特别沮丧心情低落时。每个孩子从一年级开始，都有自尊心和上进心，只是当孩子在成绩不理想时，一但被老师批评了，就会让孩子特别沮丧。因为在孩子眼里，特别渴望老师欣赏自己，现在却被老师批评了，从心里上很难接受这一事实。如果多次发生这样的现象，很容易让孩子挫折感特别强，心理承受不了打击，慢慢就会对学生产生厌恶情绪。如果家长发现孩子成绩下滑情绪不佳时，必须要及时安慰孩子，如对孩子讲：“宝贝，这次考的不理想，并不能说明你能力弱哟，只是我们平时没复习到位，如果老师批评你了，那可是对你负责的表现，否则，老师不喜欢你，哪会管你啊，如此说来，你应该开心才对。”

特别说明：还有很多时机，由于篇幅的关系在这里不一一展开，但是需要家长自己去提炼和总结，因为你只有把所有的可能都发现，才能避免出现教育的盲区。

五、增强孩子抗挫折的能力，家庭是最好的场所，因为孩子在家庭生活中遇到的挫折最多。

 1/24    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页