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怀孕期间有贫血，怎么调理？
孕期,孕妇,缺铁怀孕期间有贫血，怎么调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
多吃富含叶酸的食物：绿色蔬菜（莴苣、菠菜、西红柿、青菜、油菜、小白菜等）、水果（草莓、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃等）、动物肝脏、红肉、豆类等；
多吃富含维生素B12的食物：动物肝脏、肉类、鱼类、水产贝类动物、蛋类和乳类等。
到医院就诊：医生会根据您贫血的检查结果给予相应的方案，如您缺铁性贫血，可补充相应的铁剂。
孕期贫血较为常见，准妈妈不用担心，孕期贫血时间不长的话，对胎儿不会造成影响。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇都会贫血吗？如果是缺铁性贫血，百分之七、八十的孕妇都会缺铁性贫血，刚刚经历好姐妹生产完，真的要说一下
现在正在做姑娘的我，哪里会知道缺铁贫血是什么，闺蜜怀孕到27周的时候，有持续一段时间的头晕乏力，有一天早上起床就直接倒在床边，到医院就诊才知道是贫血引起的。
当时血红蛋白下降到85，对于一个怀孕的她来讲，这个数值是非常的危险的了，医生说低于80就要输血了。
而且现在27周，如果不能纠正缺铁贫血，后面随着月份大了，缺铁严重，血液含氧量不足，是会造成胎儿宫内缺氧的，胎儿宫内缺氧的危害，不用医生说都知道有多严重，正在生长发育期间，一点伤害都是致命，后面如果出生后因为缺氧严重造成大脑或者哪里有缺陷，真的一个家庭一辈子的负担。
医生说孕妇缺铁贫血高发，这个也是有原因，也不用担心那么，胎宝宝发育怎么可能不消耗营养，其他营养也需要补充，没理由铁整个孕期就不需要。
也还是作为孕妇没有能认识到位，如果怀孕前就有意识补铁，也不会到这个节骨眼上缺铁贫血这么严重。
这个也是给我一个警钟，不管是孕妇，还是非孕妇女性，缺铁贫血最爱找我们啦，生理原因比较特殊，这个也能说一个好事，起码是一种代谢，自己要注意补充。
我闺蜜补铁是医生建议买的体恒健的铁之缘补铁片，说是微量元素补充，因为之前都没有吃过补铁剂，医院的补铁药单片含铁量比较高，肠胃耐受情况不知道，就建议我们吃温和一点的铁之缘补铁。
说是微量补充 ，不会像含铁量高的铁剂在服用时在肠胃里面达到铁含量最高值，铁锈味不重，也不会影响口感。
据我闺蜜回家补铁后说还是挺有效果了，一周左右头晕情况就减少了很多，什么刺激肠胃啥的情况发生，还是医生考虑比较全面。
现在她已经生产完了，一个可心的小棉袄，生产前血红蛋白算是稳定到115左右这样，当时就怕宝宝出生后也贫血，一切都很健康，算是补铁及时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇是缺铁性贫血的高发人群，很多准妈妈会发现自己随着孕周的逐渐增加，会出现贫血的情况，而且会担心贫血会不会影响到宝宝的发育。我怀孕的时候也出现贫血的情况，在孕中期的血常规检查后，被医生告知贫血，并及时补充了铁元素。
孕妇为什么会贫血？
胎儿发育需要更多营养。由于孕期宝宝的发育需要各种各样的营养物质，部分铁元素被胎儿和胎盘所吸收，如果不及时摄入更多的铁元素，就会导致孕妇贫血。怀孕期间，准妈妈为了给宝宝提供充足的营养，血流量会增大。为了合成很多的血红蛋白，孕妈妈需要补充更多的铁。孕期胃口不好，肉类摄入少。很多孕妈孕期的时候胃口不好，出现呕吐等情况，由于铁的摄入主要来源于肉类，对肉类摄入的减少，导致铁元素的摄入减少。孕期贫血会对宝宝造成什么影响？
孕期贫血轻者只是让准妈妈出现头晕，乏力，食欲不振，抵抗力下降等问题。但是如果严重贫血，那么可能会出现宝宝供氧不足，发育迟缓，甚至死胎的严重后果。孕期贫血还会造成妊娠风险增高，出现妊娠高血压，产后失血性休克等问题。
孕期贫血要怎么办？
及时补充铁剂。市面上的铁剂种类繁多，要在医生的建议下选择孕妇可食用的铁剂，或者选择知名度高可信度高的铁剂。注意饮食均衡。多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏，瘦肉，豆类等；同时要多吃新鲜蔬菜水果，如樱桃，番茄，红枣等，新鲜的蔬菜水果不仅能补铁，还能为孕妈提供其它维生素，而且绿叶蔬菜中的叶酸可以促进铁的吸收。禁喝咖啡和茶。咖啡中的多酚物质和茶里的鞣酸会和铁元素发生反应，产生人体难以吸收的盐类。所以孕期一定不能忽视血常规检查，如果血红蛋白值小于110/L，那么就是已经出现贫血情况了。贫血不单单只是缺铁性贫血，还有其他原因造成贫血，比如地中海贫血等，所以孕期定期产检是非常有必要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后，一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于 促进胎儿的生长发育，要定期到 当地正规医院妇产科做孕检，观察胎儿的发育情况。可以口服一些鱼肝油补充维生素D，而贫血的话，可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品，这样补血的效果是比较好的。
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